2008年04月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：07:30 平均起床時刻：07:53
起床時刻の記録
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04月28日（月）
起床時刻：07時46分
04月27日（日）
起床時刻：09時30分
04月26日（土）
起床時刻：08時16分
前一天晚上和筱婷聊到兩點多
04月25日（金）
起床時刻：07時10分
04月24日（木）
起床時刻：07時33分
04月23日（水）
起床時刻：07時35分
04月22日（火）
起床時刻：07時25分
04月21日（月）
起床時刻：08時12分
04月20日（日）
起床時刻：07時45分
04月19日（土）
起床時刻：09時40分
04月18日（金）
起床時刻：06時17分
睡覺時間23:17
大概翻滾了一下才入眠
早上四點半自己驚醒!!
鬧鐘都還沒響咧!
又睡到六點XD~~~
04月17日（木）
起床時刻：07時22分
睡覺時間23:33
不過翻來翻去一陣子才入眠
04月16日（水）
起床時刻：07時22分
睡覺時間:00:14
04月15日（火）
起床時刻：05時45分
大約23:30睡
翻滾了好一下子才有睡意
早上有精神
打瞌睡也只有一下下而已!
04月14日（月）
起床時刻：07時25分
昨晚23:33睡
無法馬上入睡
04月13日（日）
起床時刻：12時35分
半夜兩點被吵醒
睡眠品質不佳
下午小睡一下
認真唸書!!!
明天一定要早起!!
04月12日（土）
起床時刻：06時39分
看了ptt的早起團
讓我也想要跟著早起!!
23:30睡
雖然早起了
但精神狀況不佳
一直想睡覺
打瞌睡的時間更多了!!
