2005年12月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：08:00 平均起床時刻：11:14
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
12月31日（土）
起床時刻：11時18分
12月30日（金）
起床時刻：11時05分
12月29日（木）
起床時刻：08時21分
12月28日（水）
起床時刻：11時46分
12月27日（火）
起床時刻：08時03分
12月26日（月）
起床時刻：13時42分
12月25日（日）
起床時刻：14時38分
12月24日（土）
起床時刻：08時37分
12月23日（金）
起床時刻：08時51分
12月22日（木）
起床時刻：08時20分
12月21日（水）
起床時刻：15時46分
12月20日（火）
起床時刻：15時19分
12月19日（月）
起床時刻：09時15分
寝たのが4時過ぎにしては、かなり頑張った方だと思う。土日は徹夜だったし。まあ予定よりずっと寝坊してるけどね。明らかに遅刻。更に日記を書いてトドメ。ええじゃないかええじゃないか…
12月17日（土）
起床時刻：09時09分
まあなんだな、こうやって早起きしても、寒くて動く気にならず、結局ダラダラと昼まで過ごしてしまう。平日ならともかく、休日の早起きは、平均起床時間を早くする以上の意味が無い場合が多い。
12月16日（金）
起床時刻：09時26分
12月15日（木）
起床時刻：08時11分
12月14日（水）
起床時刻：13時08分
12月13日（火）
起床時刻：10時18分
12月12日（月）
起床時刻：10時27分
12月11日（日）
起床時刻：15時19分
12月10日（土）
起床時刻：16時33分
12月09日（金）
起床時刻：11時27分
寝たのは4時半くらいだったはず。とにかく金曜午後までに間に合わせる用事があって、キリのいいところまであげようとしたらこうなった。しかしそれも今週で終わり。来週はがんばりますよ。マジで。
12月08日（木）
起床時刻：08時20分
12月06日（火）
起床時刻：10時55分
12月05日（月）
起床時刻：13時59分
12月03日（土）
起床時刻：13時47分
寝たのは3時半か4時ごろ。寝むかったが、キリのいいところまで資料を読もうと思ったらそんな時間になった。あわせて起床時間がガンガン悪化している様子が手に取るようにわかって、反省する。
12月02日（金）
起床時刻：10時38分
昨日は記録をつけ始めてから一番早く寝た。0時以降の記憶がない。おかげで元気。少々寝坊したけど、最近の疲れが溜まっていたから仕方ないと思う。この調子で早寝のペースを保ちたい。
12月01日（木）
起床時刻：08時07分
記録を始めてから一番早起きした。寝たのはよく分からないけど、多分4時過ぎくらい。本を読みながら寝たので、正確なところは分からず。モーニングコールのおかげさまだった。持つべきものは友だち。
