200809 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:06:14

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09月11日(木)

起床時刻:06時09分

09月09日(火)

起床時刻:05時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月07日

起床時刻:05時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月06日

起床時刻:05時15分

09月05日(金)

起床時刻:05時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

朝 弁当の残り・・人参とピーマンのじゃこ炒め、蒟蒻の炒り煮、鶏のうま煮、ウインナー、ゆで卵、りんご。
夜 味噌汁、ごはん。

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09月04日(木)

起床時刻:07時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

朝 目玉焼き じゃこ、ベーコン


おやつ

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09月03日(水)

起床時刻:08時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

<たべたもの>
オリーブごはん!美味しかった!
蛸のから揚げ、こんにゃくの炒り煮、にらとちくわの卵とじ
<すること>
部屋の片付けと掃除機 ○
洗濯物たたみ
子どもたちを温泉へ連れて行く○
ドラマみる
本を片付ける
洗い物
洗濯まわす

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09月02日(火)

起床時刻:06時00分

09月01日(月)

起床時刻:06時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。