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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:38

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05月31日

起床時刻:08時50分

昨日の就寝時間:25:00
今日の勉強:
10:00~13:30 社会福祉原論 Lesson1~2 
 社会福祉基礎構造改革: 措置制度⇒利用(契約)制度
  ・社会福祉事業法 ⇒ 社会福祉法
21:00~22:30 認定審査会準備
体重:
今日の一言:
 久々にゆっくり勉強した。
 集中すると時間が経つのは早いものだ。
 Napstar で、Natural Sounds を BGM に。
 クラシックや、ミニマルミュージックも集中できるが、
 しばらくは、こちらにお世話になります。

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05月30日(金)

起床時刻:07時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間:25:00  
学んだこと:  
体重:  
今日の一言:
 会社の仲間との飲み会。
 楽しみすぎで、就寝時間は遅くなった。

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05月29日(木)

起床時刻:05時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間:24:30  
学んだこと:児童福祉論
 児童福祉法では、児童を18歳未満としている。
 母子生活支援施設でも同様である・・・が、
 例外的に20歳まで入所期間を延長できる。

 選択利用制度について
  措置制度から選択利用制度へ
  措置制度において、施設の選択が緩和された。
 
体重:70.1㎏
今日の一言:早番勤務で、強制的に早起き。
 おかげで午前中は仕事が捗り、一日充実満喫。
 これから、誕生日パーティー。
 どうなる事やら、楽しみである。

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05月28日(水)

起床時刻:07時30分

昨日の就寝時間:26:00  
学んだこと:なし
体重:
今日の一言:BS-iでパラグアイ戦を観戦。僅かだが、確かに進歩している。

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05月27日(火)

起床時刻:06時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間:23:00
試験勉強:社会福祉原論
Exercises: 
体重:71.0㎏  

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05月26日(月)

起床時刻:05時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間:23:45
試験勉強:
Exercises:
体重:69.8㎏

何とか起きれた。
KTの夢を見た。
恋かな?

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05月25日

起床時刻:09時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の就寝時間:01時30分
試験勉強:社会福祉原論
Exercises:バランスボール
体重:70.2㎏

昨日はキリンカップ。

就寝時間が遅くなってしまった。
今日は、日曜日ということで、気持ちが緩んで反省。

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05月24日

起床時刻:06時15分

宿直。
長い夜だった。
かみ合わない仲間との仕事に少々ストレスを感じている。
今晩は、キリンカップ。
熱い夜になりそうだ。

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05月23日(金)

起床時刻:10時05分

さて、今日から始めます。
ひとりで頑張るのは、苦手なので、
自らはっぱを掛けるために登録!!

スカッとしないが、シャワーで目覚めよう!!

時々宿直があるので、不規則な日もあると思うが、
継続は力なり、頑張ろう!!

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