2007年06月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：08:00 平均起床時刻：08:13
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
06月30日（土）
起床時刻：13時00分
貫徹して朝寝た。
06月29日（金）
起床時刻：08時19分
06月28日（木）
起床時刻：04時50分
06月27日（水）
起床時刻：08時09分
06月26日（火）
起床時刻：08時09分
06月25日（月）
起床時刻：05時25分
眠気なし。8h。
06月24日（日）
起床時刻：09時48分
爽快。10h。
06月23日（土）
起床時刻：09時53分
眠い…。4h。
06月22日（金）
起床時刻：08時00分
眠いー。3h。
06月21日（木）
起床時刻：07時50分
眠いー。3h。
06月20日（水）
起床時刻：08時10分
ちょっと眠い。5h。
06月19日（火）
起床時刻：08時14分
ちょっと眠い。6h。
朝：パン、サラダ
昼：おにぎり×2
夜：牛丼ミニ＋漬け物＋卵、豚汁（なかう）
06月18日（月）
起床時刻：07時07分
ちょっと眠い。7h。
朝：トースト、サラダ
昼：手持ち弁当
夜：かきあげそば（小諸そば）
06月17日（日）
起床時刻：10時09分
ちょっとだるい。8h。
06月16日（土）
起床時刻：08時52分
ちょっと眠い。7h。
朝：ビーンズカレーラップ、スターバックスラテ
夜：あんこギッフェリ、セサミチーズクロワッサン、野菜ジュース（NL）
休日出勤。
06月15日（金）
起床時刻：08時17分
眠い。3.5h。
朝：トースト、目玉焼き、りんごジュース
昼：手持ち弁当
間：カフェモカ（スタバ）
夜：歓迎会（和民）
タクシー帰宅。
06月14日（木）
起床時刻：08時08分
寝起き良好。7h。
朝：ピザパン、サラダ
昼：あんこギッフェリ、ハムチーズギッフェリ、フルーツ詰め合わせ（NL）
夜：親子丼（なか卯）、アセロラジュース
タクシー帰宅。
06月13日（水）
起床時刻：07時48分
少し眠気あり。5.5h。
朝：パン、サラダ
昼：手持ち弁当
夜：色々（幹部懇親会）
懇親会でちょっと風邪気味？に。
06月12日（火）
起床時刻：07時58分
寝起き良好。6h。
朝：シリアル、サラダ
昼：手持ち弁当、食後のスターバックスラテ
夜：牛丼ミニ＋漬け物＋卵、みそ汁（なか卯）
間：KitKat CACAO 72% 3ヶ
若干頭痛。
06月11日（月）
起床時刻：07時47分
寝起き良好。8h。
朝：ピザトースト1枚、かぼちゃのスープ
昼：和牛あぶり丼（花ごよみ）
夜：かき揚げそば（小諸そば）＋フルーツジュース「朝のフルーツこれ一本」
若干頭痛。
06月10日（日）
起床時刻：08時29分
06月09日（土）
起床時刻：08時04分
06月08日（金）
起床時刻：08時10分
06月07日（木）
起床時刻：08時00分
06月06日（水）
起床時刻：08時32分
06月05日（火）
起床時刻：07時33分
06月04日（月）
起床時刻：08時00分
06月03日（日）
起床時刻：08時00分
品川のホテルで研修。
06月02日（土）
起床時刻：07時50分
品川のホテルで研修。
06月01日（金）
起床時刻：08時21分
