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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:46

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日(月)

起床時刻:07時50分

7時台ってことでまぁまぁ早起き。
でもモーニングコールがなければ何時の起床だったことだろう・・
さぁTO DO書いて、効率よく過ごすぞ!!
(睡眠時間4時間 足れへん)

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06月29日

起床時刻:07時57分

06月28日

起床時刻:09時05分

06月27日(金)

起床時刻:07時56分

06月26日(木)

起床時刻:07時25分

06月25日(水)

起床時刻:07時14分

06月24日(火)

起床時刻:08時07分

06月23日(月)

起床時刻:07時05分 07時14分

明け方までワイワイ呑んでいましたね。
いやぁ~ほんま楽しかったな♪
こういうのは睡眠より大切かもしれないな。たまにはね。

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06月22日

起床時刻:10時40分

06月21日

起床時刻:07時40分

06月20日(金)

起床時刻:07時33分

06月19日(木)

起床時刻:07時40分

仕事遅くまで→朝起きるの遅くなる。
睡眠時間は減らせない体質なのか・・。
夜型軌道修正にモーニングコールを利用。
朝方にもどすぞ!!

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06月18日(水)

起床時刻:09時00分

06月17日(火)

起床時刻:06時41分

06月16日(月)

起床時刻:06時42分

泊まり込み業務2日連日となってしまった。
楽しくやっているが、ウェブ制作はルーチン作業の面もあり。
パソコンがうなってる、イラレ、フォトショップ、ドリームウィーバーetc、
CPUめいっぱいだろう。
(睡眠時間1時間 気合だ気合だ気合だ!)

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06月15日

起床時刻:07時33分

前夜は気がぬけたように、ぐったり腑抜けになった。
・・が、睡眠で復活!!!まだまだ若いぜ♪
日曜日と重なった15日、いざ知恩寺手作り市へ!!レッツラゴー♪
観光バスで乗り込んでくるほどの出店物のクオリティー高さと、
バラエティーに富んだ手作り品たち。しっかり買い物してしまった。
さぁ、辛口カレー食べて、新商品ページ作りだ!
(睡眠時間7時間 OK)

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06月11日(水)

起床時刻:08時02分

06月10日(火)

起床時刻:07時12分

06月09日(月)

起床時刻:08時06分

06月08日

起床時刻:06時56分

身体が痛い目覚め。
いかに身体をつかっていないのか露呈した結果。
畑作業は堪える。
でも仕事のあとのビールとBBQは最高にうまい!!
なにより仲間達とその家族と一つの和になってこころなごむ。
働く幸せ、ご飯を食べる幸せ、気の合う仲間達との時間はまさに至福だと感じいる。
(睡眠時間5時間)

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06月07日

起床時刻:07時01分 07時10分

淡路島での目覚め。
さぁ、今日は畑仕事だ!!
(睡眠時間6時間)

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06月06日(金)

起床時刻:07時36分

06月05日(木)

起床時刻:08時04分

あかん、また夜型にもどってる。
まずは帰宅時間目標を10時に設定しないと・・・。
呑む暇すらない。あかんあかん。
(睡眠時間5時間)

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06月04日(水)

起床時刻:07時53分

06月03日(火)

起床時刻:08時05分

06月02日(月)

起床時刻:07時37分

06月01日

起床時刻:06時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は昼から深夜までのウェブ勉強会。聞いたこと、気付いたこと、沢山あったが、自分がめざすべきところへは、それを実行するしかない。「やらなかったのかな、できなかったのかな、どっちかな。」相田みつをさんが言ってるこの言葉につきる。
さて、いまから久しぶりのクライミング。リフレッシュしよー♪
(睡眠時間5時間 ちょい眠いな。)

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