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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:41

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月31日

起床時刻:08時23分

05月30日(金)

起床時刻:06時56分

05月29日(木)

起床時刻:08時02分

05月28日(水)

起床時刻:08時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月27日(火)

起床時刻:06時58分

05月26日(月)

起床時刻:08時04分

05月25日

起床時刻:09時14分

05月24日

起床時刻:08時15分

05月23日(金)

起床時刻:08時06分

05月22日(木)

起床時刻:07時21分

↑ノコギリの歯のような起床時間グラフ。
安定してないけど、何となく早起きの意識は持ち始めているしまぁええか。
この日記をはじめたきっかけの先輩とここ1ヶ月半ほど、交信をもてていない。
求めれば応えてくれはるのに、何も投げかけられないのが悔しい。
憧れの先輩にすこしでも追いつきたい、肩を並べたいと思う朝です。
運動不足なので今日は30分のチャリ通勤。気分爽快、今日はがんばるべ♪
(睡眠時間6時間 ok)

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05月21日(水)

起床時刻:08時06分

昨夜はだらだらモードの仕事で午前様。
で、帰宅後に餃子とビール。
また夜型ライフや。こらあかん。
今日は20:30には仕事終える!!
(睡眠時間6時間)

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05月20日(火)

起床時刻:06時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

知人の超豪邸に泊めてもらい、なぜかそこはインド人がおおい。言葉わからず料理を作ってもらうと何かの脳みそを茹で始めた。
でそこを出ると、パリっぽくなかったけど、知合った人とパリの駅に向かって歩いていた。電車に乗り友だちのホームステイ先に移動。
なぜ豪邸?なぜインド人?なぜパリ?なぜ電車?そしてなぜ脳みそ?
夢は不思議です。
昨夜の雨ももう止んでいる。今日もがんばろう♪
(睡眠時間6時間)

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05月19日(月)

起床時刻:07時27分

05月18日

起床時刻:06時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月17日

起床時刻:08時03分

土曜日なので大目にみよう。笑 休日出勤だけど。
(睡眠時間7.5時間。)

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05月16日(金)

起床時刻:07時46分

今朝のMSNのトップページに“マインドマップ”の記事がぁ!!
めっちゃタイムリーやん。昨日はミハーに握手&サインをもらいエネルギーをもらいました(^^)V さぁ今日もがんばるぞ。
(睡眠時間7時間 OK♪)

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05月15日(木)

起床時刻:07時12分

おお、今日はトニーブザン氏&神田昌典氏に会える。
マインドマップ、結局読みきれていないけどこれを今日を機に
ほんきで向き合うこととなるだろう。
マインドマップ、今日明日の役割ではなく、きっと生涯役立つ思考整理ツールになるだろう。よし、午前中は業務に集中や!
(睡眠時間6時間。)

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05月14日(水)

起床時刻:07時07分

風邪気味かな??朝から鼻がたれる。
最近寒いです。風邪引かないように要注意!!
(睡眠時間7時間 GOOD!)

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05月13日(火)

起床時刻:06時53分

よっしゃー。6時代起きは清々しいいい気分♪
朝のんびり新聞読んだり、洗濯したりすると出勤は通常通り・・^^;
まぁ、気分いいから“よし”としよう。
今日は生産的な仕事するぞう!!
(睡眠時間6時間)

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05月12日(月)

起床時刻:07時40分

05月11日

起床時刻:08時06分

05月09日(金)

起床時刻:08時03分

なんでだろう
5時に目が覚めた。太陽のせい?
でも5時はまだ寝る時間。また寝る。
6:30の目覚まし。また寝る。
シャワーで目覚め。さぁ今日は金曜日、遣り残しのないようにがんばろう!!
(睡眠時間8時間)

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05月08日(木)

起床時刻:07時37分

朝方ライフが徐々に馴染んできたよーな気もする今朝この頃。
朝日が差す様にカーテンを開けて寝ることにしています。
今朝はウェブショップ関係、山関係、旧友関係の友人でにぎやかな夢でした。

「見るまえに跳んでみる」大江健三郎さん著書

読んでみたい本発見。。読みたい本が手元に溜まっていく・・
まずは速読のトレーニングが必要かな。
(睡眠時間4.5時間 足りん!)

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05月07日(水)

起床時刻:08時01分

6:30起床、カーテンと窓を開ける。
8:00、二度寝に気付く・・。
(睡眠時間7時間)

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05月02日(金)

起床時刻:08時01分

お昼を食べ、あまりの眠気に1時間の仮眠を取ることに。
気がつけば4時半。3時間も寝てしまった・・。
寝た分を取り戻そうと、夕方からの仕事に集中 気付けば24時前。
というわけで、また夜型に戻ってしまった。
(睡眠時間5時間)

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05月01日(木)

起床時刻:07時11分