200804 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:08:03

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04月30日(水)

起床時刻:07時10分

連日のアルコール。肝臓がつかれだした。そろそろ休肝日にしなければ。
天気がよく自転車で出社。 まちの人気は少なく 世間はGWのようですね。
(睡眠時間5時間 )

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04月29日(火)

起床時刻:07時33分

さぁ、京都散策にいこう♪
(睡眠時間6時間)

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04月28日(月)

起床時刻:06時35分

すぅっとした朝の目ざめ。
週末のエネルギー溢れる方々との出会いが僕にエネルギーを与えてくれたのだろうか。モチベーションは200%アップ。やることも沢山見えた。あとは行動するか否かの自分の問題。
連休がまっている、しっかり集中して休みを楽しめるように今日もガンバろう。
(睡眠時間5時間 OK?)

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04月27日

起床時刻:07時07分

昨日は朝から散歩、真っ白な孔雀のいる神社、法然院、大豊神社。各点を繋いだ移動の線、美しい季節の花が楽しませてくれた。
午後はSEO勉強会。エナジー溢れる方々30名との交流。深夜までのアルコールも夢があり、ポジティブな会話。心地よかった。飲みすぎた(^^;)
(睡眠時間6時間 OK。。)

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04月26日

起床時刻:07時14分

仕事をからめて大阪、神戸から来てくれた同い年の野望家、ハートフルな女性と京都の裏路地の安酒屋で“おれらの生き方談義”。
前を向いている人、自分と向き合っている人との会話ってなぜこんなに楽しいのだろう。いい時間をありがとう。でも飲み過ぎ・・
(睡眠時間6時間) 

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04月25日(金)

起床時刻:07時25分

これはすごい!最近 目覚ましの音が聞こえるようになった。
なのでセットしている6:30には目が覚めている。でラジオをつける。FM京都のDJ佐藤弘樹さんの渋い声をききながら昨日と今日を知る。今週ラストだ、楽しくがんばるぜぃ♪
(睡眠時間6時間 まぁOK)

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04月24日(木)

起床時刻:07時35分

一月ぶりの実家での目覚め。
となりにはかわいいタマちゃん。猫ではなく歳の離れた弟。笑
雨に濡れる新緑にこころ癒される朝。
さて、今週ももう後半。週末にむけて集中してがんばるぞー。
昨日はいい出会い。いい品を社会に発信できそうです。V(^^)V
(睡眠時間7時間 GOOD!)

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04月23日(水)

起床時刻:07時39分

さて今日は仕事で隣県まで。
いい仕事ができそうなのでわくわく。
さぁ、やることやっちゃいましょー。
(睡眠時間推定6時間 ok,)

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04月22日(火)

起床時刻:07時04分

明日のTO DO LISTを作って帰った。
めざましなしの7時起床。 やるべきことの多さに目が覚めたのだろうか・・。
朝から散らかった部屋の掃除をして出勤。
しっかり寝たし、今日も詰めてがんばろう!
(睡眠時間7時間GOOD!!)

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04月21日(月)

起床時刻:07時18分

コンタクトを付けたまま寝た。
目も休めてあげないとあかんなぁ。
目玉ちゃんごめん。今日もよろしく。
(睡眠時間7時間!GOOD!)

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04月20日

起床時刻:07時03分

04月19日

起床時刻:07時16分

夜中まで仕事してたのに今朝は、ふと目が覚める。
山に行こう!!クライミングをしに琵琶湖を眺める千石岩へ!!
昼からは仕事。しっかりリフレッシュしましょう。がんばオレ。

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04月18日(金)

起床時刻:07時28分

いつもと同じ太陽がいつもとちがう朝をつれてきた。
モーニングコーヒーを飲み今日もがんばる。

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04月17日(木)

起床時刻:08時48分

あちゃー。寝すぎや。反省。

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04月16日(水)

起床時刻:07時49分

04月15日(火)

起床時刻:08時03分

04月14日(月)

起床時刻:07時43分

04月13日

起床時刻:12時14分

04月12日

起床時刻:09時14分

04月11日(金)

起床時刻:08時38分

04月10日(木)

起床時刻:07時49分

しっかり寝てもまだ眠い。
春眠暁を覚えずなのだろうか。
成長期なのだろうか。
成長すればいいのだが・・(^へ^;
やることは沢山。一歩一歩。がんばオレ。

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04月09日(水)

起床時刻:08時45分

04月08日(火)

起床時刻:08時44分

04月07日(月)

起床時刻:08時52分

6:30に目覚めるも、気付けば7:30。再び気付けば9時前。
緩み傾向治さねば。気合が足りん!気合がぁ!!

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04月06日

起床時刻:10時01分

04月05日

起床時刻:08時38分

04月04日(金)

起床時刻:08時02分

04月03日(木)

起床時刻:08時35分

04月02日(水)

起床時刻:07時52分

04月01日(火)

起床時刻:07時42分