2008年07月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：07:42
起床時刻の記録
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07月24日（木）
起床時刻：08時45分
07月23日（水）
起床時刻：06時56分
学生時代の恩師？恩友？と再会。
昔なつかしの話しに、10年前の自分を思いだす。あれからはや10年・・。
楽しい夜とは裏腹に、蒸し暑くなんと寝苦しい夜だったことだろう。
こんな睡眠で疲れがとれるのだろうか疑問だ。
（睡眠時間6時間）
07月22日（火）
起床時刻：07時20分
“かなり適当な九州の旅”の遊び疲れで起きられない。
疲れを溜めるほどの遊びに反省。
京都⇒博多⇒唐津⇒呼子⇒伊万里⇒博多⇒川棚（山口）⇒下関⇒宮島⇒京都
（睡眠時間9時間）
07月18日（金）
起床時刻：07時08分
07月17日（木）
起床時刻：07時15分
昨日関西地方の梅雨が明けました。
明けたら急に、今朝の太陽、夏の日差しでした。
しかも蝉も鳴いている。
そう、2008夏がやってきました。
今年も気温に負けない、熱い夏を迎えるぞ！！
（睡眠時間6.5時間）
07月16日（水）
起床時刻：06時59分
7時を迎えようとする時計が“敵”に見えていた。
起きない自分が敵なのに。
60秒もの余裕をもって７時前起床をクリア。
今宵は、祇園祭の宵山で菊水鉾でお茶をいただく。
おしり時間があるので、今日も（今日こそ！）みっちりがんばろう。
（睡眠時間7時間 OK！）
07月15日（火）
起床時刻：07時48分
07月14日（月）
起床時刻：06時46分
07月13日（日）
起床時刻：08時01分
07月12日（土）
起床時刻：08時56分
07月11日（金）
起床時刻：07時08分
07月10日（木）
起床時刻：08時02分
ベットまでたどり着けず、パン一で床で寝てしまった。
今週もあと２日。今日こそパンフレットの入稿データ作りしよう。
あ、でも他にもやることが・・あ、あれもあるわ、どうしよ、助けて。
と、弱音を吐いたら気がすんだ。今日も強気でがんばるぞ！！
（睡眠時間7時間 ＯＫ！）
07月09日（水）
起床時刻：08時05分
07月08日（火）
起床時刻：08時34分
07月07日（月）
起床時刻：07時01分
もがき苦しんだのか、目が覚めれば枕に足が、、さかさまに寝ていた。
熱帯夜なのか、寝入り際も暑苦しい・・。
暑さで日中＆夜と無駄にエネルギーが浪費されている気がする。
集中力を高めて仕事に打ち込まないとあかんな。 がんばれおれ！！
（睡眠時間7時間）
07月06日（日）
起床時刻：08時30分
07月05日（土）
起床時刻：09時33分
昨晩は、、初！舞妓ちゃんでした＠祇園（*^^*）。
少々呑み過ぎ鴨川で夕涼み＠25時
蚊もいたけど、なんと鴨川越しの暗闇に蛍光がひとつふわ～っと。
遅生まれの蛍なのか、死期を逃したのか、切ないたったひとつの光でした。
今夜も会食。限られた自由な時間、仕事もプライベートも実らせねば！！
（睡眠時間6時間 ）
07月04日（金）
起床時刻：06時46分
仲間たちと少し遅めの楽しい夕食。
ビール一杯100円、平日から呑むわ呑むわ。
雨も止んだ夜道を物思いにふけりながら歩く。
たいせつなものはたくさんある。
でもなにかを犠牲にする必要もあるような。
太陽の光、時計をみればまだ５時台。
起きればいいのに起きられない。
でも今日は6時台起き成功！！
さぁやるでー。
（睡眠時間4時間半 もちょっと早く寝ましょう。）
07月03日（木）
起床時刻：07時05分
昨日は厳しい指摘をたくさんもらい、
心身共にミンチ状態に斬られました。
ありがたお言葉をいただき皆さんに感謝。
ほんきで言ってくれる人って、本気で向き合ってくれている人だと思う。
いったん気持をいれかえようと、
また体内のよどんだ血液をリフレッシュすべく
会社近所の西京極アクアリーナへ。
ハイテクな国際競技用の50ｍプール。
時間は20時。お客は２０名もいない。
レーンは貸切状態。
浮かぶ。上をむいて河童のように浮かぶ。
溺れてません。ちょっとづつ進んでいるでしょ。
浮かぶのが好き。
そとの音が聞こえない水の中。
高い天井を見上げ 浮力に身をゆだねる。
ゆるやかな時間がすぎてゆく・・
まじめに泳いだら使ってない筋肉がよくわかった。
やはり運動はしないと。
さぁ、今日も新しい自分の始まりだ！！
（睡眠時間6.5時間）
07月02日（水）
起床時刻：08時05分
日中の暑さのせいか、昨昼は倦怠感・・。
ちょっとの昼寝の予定が2.5時間も起きたら夕刻。
やることを消化できず、ぎゃくに日に日に増えている。
しかも運動不足か、カラダのコンディションがイマイチ。
今夜は少し泳ごうかな。 さぁ、しゃっきっとしているうちに働くぞ！！
（睡眠時間5時間）
07月01日（火）
起床時刻：07時04分
朝からMLで厳しいご指摘を受ける。
目が覚める。やること増えるが重要なことや！これを乗り越えれば見えるものが変わる！だろう！
さぁ、今日も限られた時間。完全燃焼でがんばれおれ！
（睡眠時間6時間）
