200804 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:09:00 平均起床時刻:10:59

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

04月30日(水)

起床時刻:07時15分

昨日は、連休ってことで、一泊だけ帰省。
7:00に起こされたので早起き。明日につながるかどうか。

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04月29日(火)

起床時刻:12時48分

04月28日(月)

起床時刻:09時25分

04月27日

起床時刻:13時05分

04月26日

起床時刻:09時45分

いい感じにグラフが下向き。

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04月25日(金)

起床時刻:09時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月23日(水)

起床時刻:10時12分

04月22日(火)

起床時刻:10時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

たばこをやめて2週間になった。そろそろ落ち着いてきたと思う。

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04月21日(月)

起床時刻:11時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月20日

起床時刻:12時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月19日

起床時刻:13時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

9時頃いったん起きたが、あまりに天気が悪いので、二度寝。

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04月18日(金)

起床時刻:12時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月17日(木)

起床時刻:11時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

新しい枕、二日目。
たばこやめてから、十日目。
起きる時間は、とくに変わらず。

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04月16日(水)

起床時刻:09時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

枕を新しくした。
無印の「長まくら」。
まっすぐだと長すぎてベッドからはみでる。

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04月15日(火)

起床時刻:10時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月14日(月)

起床時刻:11時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月13日

起床時刻:12時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月12日

起床時刻:12時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月11日(金)

起床時刻:09時25分

04月09日(水)

起床時刻:07時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

禁煙も丸二日となった。

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04月08日(火)

起床時刻:11時00分

04月07日(月)

起床時刻:11時50分

禁煙してます。

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04月06日

起床時刻:12時15分

04月05日

起床時刻:11時30分

04月04日(金)

起床時刻:09時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月03日(木)

起床時刻:10時50分

04月02日(水)

起床時刻:10時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

04月01日(火)

起床時刻:12時10分

仕事上は期初なのだが、昼から出かける。

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