2008年03月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:50 平均起床時刻：08:55
起床時刻の記録
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03月31日（月）
起床時刻：06時28分
09時10分
【３月まとめ】ヾ(*´∀｀*)ノ
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食費（2人分）
30,000円－３月使用金額27,626円＝残2,374円
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体重（月末測定）
40Kg → 体格指数:BMI 16
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1. ブログを２つ作ってみた。
2. ブログの１つを退会した。
3. ミルクもちを作った。
4. 麩菓子を作った。
5. 体重が少し戻った。
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 2,374円』
＜朝＞自家製ヨーグルト(アプリコット味)
＜昼＞クリームスパゲッティー／カフェオレ
＜晩＞御飯／アラ汁／スズキのアラ身の味噌煮／納豆／ターサイの卵とじ
／キムチ
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『本日の使い切りor処分品』
・ アプリコットジャム
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『本日実行出来た事』
・ 自家製ハム作成準備中(￣￢￣*)♪
・ 家の事８個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事２個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
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【本日の頑張り度69点】(最高108点)
食事面が以前よりも改善されてきたので、体重を測ってみた。
健康な時の体重まで、あと２Kgヽ(￣▼￣*)ノ
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03月30日（日）
起床時刻：08時29分 11時55分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 2,374円』
＜朝＞うどん
＜昼＞麩菓子／カフェオレ／サンドイッチ／メキシカンチップス／ハムマヨコ
ーンパン
＜晩＞御飯／アラ汁／人参のグラッセ／赤ムツと鯛の醤油ポン酢あえ／白
菜の漬け物／自家製ヨーグルト(アプリコット味）
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『本日の使い切りor処分品』
・ 書類
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ その他の用事２個(*￣∀￣*)キラキラ
・ 家の事４個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事３個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
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【本日の頑張り度72点】(最高108点)
ラスト1日。食費何とかなりそう（=´∇｀=）♪
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03月29日（土）
起床時刻：06時31分 10時10分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 2,374円』
＜朝＞チョコレートパン／カフェオレ
＜昼＞焼きそば／自家製ヨーグルト(アプリコット味)
＜晩＞御飯／アラ汁／白菜と挽肉の甜麺醤炒め／キムチ／麩菓子
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『本日の使い切りor処分品』
・ ストラップ
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『本日実行出来た事』
・ 麩菓子を作る(￣￢￣*)♪
・ 家の事３個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事２個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
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【本日の頑張り度54点】(最高108点)
あと2日。食費なんとか足りるかなヽ(´～｀；）ウーン
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03月28日（金）
起床時刻：06時31分 09時00分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 3,217－843＝2,374円』
＜朝＞自家製ヨーグルト(アプリコット味)
＜昼＞うどん／チョコレートパン
＜晩＞御飯／アラ汁／カレイの煮付け／納豆／キムチ／ジャッキーカルパ
ス／キャベツタンメン
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『本日の使い切りor処分品』
・ 服
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『本日実行出来た事』
・ パンの発酵、パンを焼く(￣￢￣*)ぃぃにぉぃ♪
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ 家の事６個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事４個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
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【本日の頑張り度75点】(最高108点)
食費あと2,374円。足りるかな(°◇°;)
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03月27日（木）
起床時刻：06時26分 09時50分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 11,537－8,320＝3,217円』
＜朝＞体調不良の為、ミルクもちのみ
＜昼＞体調不良。魚の蒸し焼き／自家製ヨーグルト(アプリコット味)
＜晩＞御飯／魚のアラ汁／シーチキンと白菜の煮物／スズキのホイル焼き
／チョコフレーク
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『本日の使い切りor処分品』
・ アルミホイル
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『本日実行出来た事』
・ 家の事５個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事２個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度54点】(最高108点)
夕方まで体調不良o_ _)oパタ
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03月26日（水）
起床時刻：06時27分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 11,537円』
＜朝＞ピーナッツバターパン／カフェオレ
＜昼＞ピーナッツバターパン
＜晩＞御飯／白菜とネギの味噌汁／焼きタラコ／黒鯛・スズキの刺身／サ
ザエ・よなき貝の蒸し焼き／ミルクもち
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『本日の使い切りor処分品』
・ ピーナッツバター
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『本日実行出来た事』
・ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
・ 家の事６個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事２個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
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【本日の頑張り度66点】(最高108点)
今日も２度寝しなかった＼（ * ´ ∇ ｀ * ）／
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03月25日（火）
起床時刻：06時12分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 12,607－1,070＝11,537円』
＜朝＞カフェオレ
＜昼＞焼きそば／自家製ヨーグルト(アプリコット味)
＜晩＞御飯／白菜とネギの味噌汁／餃子／野菜とシーチキンの煮物
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『本日の使い切りor処分品』
・ 書類
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
・ ミルクもちを作る（=´∇｀=）
・ パンの発酵、パンを焼く(￣￢￣*)ぃぃにぉぃ♪
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ その他の用事３個(*￣∀￣*)キラキラ
・ 家の事４個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事５個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度78点】(最高108点)
今日は何だか忙しかった。
(・ ・；))。。オロオロ。。''((；・ ・）
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03月24日（月）
起床時刻：06時06分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 12,607円』
＜朝＞ピーナッツクレープ／カフェオレ
＜昼＞油そば／自家製ヨーグルト
＜晩＞御飯／白菜とネギの味噌汁／豚肉と白菜のローレル煮込み／お好み
焼き／スティックウエファースバニラ
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『本日の使い切りor処分品』
・ 書類
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
・ ヨーグルトを作る(￣￢￣*)♪
・ その他の用事２つ(*￣∀￣*)キラキラ
・ 家の事６個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事３個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度75点】(最高108点)
明日も２度寝しないように頑張ろう（*´∇｀*）／
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03月23日（日）
起床時刻：08時57分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 14,623－2,016＝12,607円』
＜朝＞ストロベリーシェイク／チーズバーガー他数点
＜昼＞カフェオレ
＜晩＞ツナマヨスパゲティ／スープ／野菜炒め
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『本日の使い切りor処分品』
・ 雑誌
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『本日実行出来た事』
・ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ その他の用事２つ(*￣∀￣*)キラキラ
・ 家の事３個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事３個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度60点】(最高108点)
二度寝しなかったヽ(￣▼￣*)ノ
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03月22日（土）
起床時刻：06時56分 10時00分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『１ヶ月の食費（2人分）残金 14,623円』
＜朝＞カフェオレ／いちじくジャムパン
＜昼＞トマトスパゲッティー
＜晩＞スープ／チャーハン／ソーダ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ いちじくジャム
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ 家の事３個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事２個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度42点】(最高108点)
体調不良 ミ(o_ _)o バタッ
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03月21日（金）
起床時刻：06時29分 08時50分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『１ヶ月の食費（2人分）残金 14,623円』
＜朝＞自家製ヨーグルト(いちじく風味)／カフェオレ
＜昼＞オレガノトマトスパゲッティー
＜晩＞御飯／人参とネギの味噌汁／卵焼き／カキの蒸し焼き／白菜の漬け
物／ソーダ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 書類
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ パンの発酵、パンを焼く(￣￢￣*)ぃぃにぉぃ♪
・ 家の事６個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事３個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度66点】(最高108点)
二度寝改善がなかなか出来ず(×_×)
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03月20日（木）
起床時刻：08時51分 10時50分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『１ヶ月の食費（2人分）残金 15,743－1,120＝14,623円』
＜朝＞御飯／目玉焼き／シーフードラーメン
＜昼＞カフェオレ／ソフトせんべい
＜晩＞牛丼／ワカメとネギの味噌汁／サラダ／リングスナック／自家製ヨー
グルト(いちじく味)
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 書類
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ 家の事３個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事２個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度54点】(最高108点)
只今21日の午前3時(」゜ロ゜)」
早く寝なくちゃ・・・。
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03月19日（水）
起床時刻：06時29分 08時40分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『１ヶ月の食費（2人分）残金 15,743円』
＜朝＞カフェオレ／ピーナッツバターパン
＜昼＞パンを食べ過ぎた為、ヨーグルトのみ(いちじく味）
＜晩＞御飯／白菜と油揚げの味噌汁／カツレツ(カレー味)／大根と椎茸の
煮物
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『本日の使い切りor処分品』
・ バター
・ 雑誌
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『本日実行出来た事』
・ パンの発酵、パンを焼く(￣￢￣*)ぃぃにぉぃ♪
・ 家の事３個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事２個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度51点】(最高108点)
二度寝してしまったo( _ _ )o...
その上、他の事もあまり出来ず。
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03月18日（火）
起床時刻：06時28分 08時47分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 16,033－290＝15,743円』
＜朝＞カフェオレ／ピーナッツバターパン
＜昼＞クリームスパゲッティー／自家製ヨーグルト(いちじく風味）
＜晩＞御飯／豚肉の鉄板焼き／白菜と油揚げの味噌汁／大根と椎茸の煮
物／ターサイのポン酢あえ／カリカリダブルチーズ／リンゴジュース
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『本日の使い切りor処分品』
・ 封筒
・ 干し椎茸
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ 家の事16個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事４個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度108点】(最高108点)
又々二度寝してしまった（ ´Д｀）ふぅ
家の事は今までで最高に出来た。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
03月17日（月）
起床時刻：06時37分 09時38分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『１ヶ月の食費（2人分）残金 16,033円』
＜朝＞カフェオレ／昨日焼いたパンにピーナッツバター
＜昼＞オレガノトマトスパゲッティー／自家製ヨーグルト(いちじく風味)
＜晩＞白菜と油揚げの味噌汁／親子丼／グラタン
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『本日の使い切りor処分品』
・ 書類
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ 家の事13個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事２個(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度75点】(最高84点)
家の事はたくさん出来たものの、どうしても二度寝してしまう。
二度寝体質を改善しないと（；´д｀ ）ダメだぁ～。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
03月16日（日）
起床時刻：04時58分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『１ヶ月の食費（2人分）残金 16,033円』
＜朝＞カフェオレ／自家製チョコパン
＜昼＞自家製苺ジャムパン／カレーうどん
＜晩＞御飯／油そば／お好み焼き／自家製ヨーグルト
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 苺ジャム
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
・ パンの発酵、パンを焼く(￣￢￣*)ぃぃにぉぃ♪
・ その他の家事６つ(*’∀’*)そぅそぅ
・ その他自分の事４つ(。．．。)ウンウン
・ その他の用事１つ(*￣∀￣*)キラキラ
・ 美容関係励む２つw(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度72点】(最高84点)
二度寝はしなかったものの、早く起きすぎて１日中(*゜‐゜)ぼぉ・・
それじゃぁ人´∀｀ )( ´∀｀人 イーミナイジャーン。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
03月15日（土）
起床時刻：09時55分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『１ヶ月の食費（2人分）残金 16,033円』
＜朝＞スープ／ツナスパゲッティー／目玉焼き
＜昼＞カフェオレ／自家製ジャムパン
＜晩＞御飯／人参と油揚げの味噌汁／アジのてんぷら／白菜の漬け物／
パン
おなかがへってきたので、明日焼くはずのパンを焼いて食べる
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 書類
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ パンの発酵、パンを焼く(￣￢￣*)ぃぃにぉぃ♪
・ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
・ その他の家事４つ(*’∀’*)そぅそぅ
・ その他自分の事３つ(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２つw(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度66点】(最高84点)
２度寝はしていないものの、起きる時間遅(°д°;;)
明日は早起きして、２度寝しないで頑張りたい。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
03月14日（金）
起床時刻：06時27分 09時09分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『１ヶ月の食費（2人分）残金 16,033円』
＜朝＞カフェオレ／自家製バターロール
＜昼＞御飯／ふりかけ／大根と油揚げの味噌汁／自家製ヨーグルト(ストロ
ベリー味）
＜晩＞御飯／人参と油揚げの味噌汁／焼きハム／油そば／アップルジュー
ス
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ ふりかけ
・ ゴマ油
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ その他の用事２つ(*￣∀￣*)キラキラ
・ その他の家事４つ(*’∀’*)そぅそぅ
・ その他自分の事２つ(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２つw(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度69点】(最高84点)
(/・_・＼)アチャ-・・
今日も２度寝しちゃった。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
03月13日（木）
起床時刻：06時27分 08時57分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『１ヶ月の食費（2人分）残金 16,173－140＝16,033円』
＜朝＞カフェオレ／自家製バターロール
＜昼＞温そば／自家製ヨーグルト(ストロベリー味)
＜晩＞御飯／大根と油揚げの味噌汁／ウインナー／オムレツ／ポテトチップ
ス／アップルジュース
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 置物
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ その他の家事６つ(*’∀’*)そぅそぅ
・ その他自分の事３つ(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２つw(*゜o゜*)wおぉ～
・ パンの発酵、パンを焼く(￣￢￣*)ぃぃにぉぃ♪
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度69点】(最高84点)
||||||||||||||(*￣ロ￣)ガーン||||||||||||||||
２度寝しちゃった。明日こそは。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
03月12日（水）
起床時刻：06時26分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『１ヶ月の食費（2人分）残金 17,574－1,401＝16,173円』
＜朝＞カフェオレ／昨日焼いたバターロール
＜昼＞温そば／ヨーグルト
＜晩＞御飯／大根と油揚げの味噌汁／刺身／ターサイの卵とじ／カキピー
／リンゴジュース
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 書類
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
・ その他の家事５つ(*’∀’*)そぅそぅ
・ その他自分の事５つ(。．．。)ウンウン
・ 美容関係励む２つw(*゜o゜*)wおぉ～
・ 自家製ヨーグルト作る(o=゜▽゜)るんるん
・ その他の用事２つ(*￣∀￣*)キラキラ
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度84点】(最高84点)
今日は２度寝しなかった(o´∀｀o)ﾉ
明日も２度寝しないぞっ！
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
03月11日（火）
起床時刻：06時28分 09時45分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『１ヶ月の食費（2人分）残金 19,574－2,000＝17,574円』
＜朝＞カフェオレ
＜昼＞温そば／ヨーグルト／パン
＜晩＞御飯／キャベツと油揚げの味噌汁／焼き鮭／ブロッコリーの酢醤油あ
え／ターサイの卵とじ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 書類
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ パンの発酵、パンを焼く(￣￢￣*)ぃぃにぉぃ♪
・ その他の用事１つ(*￣∀￣*)キラキラ
・ その他の家事６つ(*’∀’*)そぅそぅ
・ その他自分の事６つ(。．．。)ウンウン
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度72点】(最高72点)
ちょっと進歩♪('∇'*)v
明日は２度寝しないぞ！
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
03月10日（月）
起床時刻：06時27分 09時21分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
『１ヶ月の食費（2人分）残金 20,634－1,060＝19,574円』
＜朝＞昨日食べ過ぎた為、カフェオレのみ
＜昼＞温そば／ヨーグルト
＜晩＞御飯／キャベツと油揚げの味噌汁／温泉卵／ブロッコリーのマヨネー
ズがけ／焼きハム／ポテトチップス／リンゴジュース
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ サプリメント
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ その他の用事１つ(*￣∀￣*)キラキラ
・ その他の家事４つ(*’∀’*)そぅそぅ
・ その他自分の事４つ(。．．。)ウンウン
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度63点】(最高63点)
ぅ～。微妙ヽ(´～｀；）
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03月09日（日）
起床時刻：08時31分 10時31分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 25,834－5,200＝20,634円』
＜朝＞御飯／ブタキムチラーメン／目玉焼き
＜昼＞カフェオレ／パン
＜晩＞御飯／ワカメと豆腐の味噌汁／サラダ／うどん／トンカツ／ヨーグルト
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『本日の使い切りor処分品』
・ ベルト
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『本日の達成有無』
× 視力回復トレーニング
× キッチン＆お風呂＆洗面所＆トイレ＆玄関ピカピカに
× 全ての部屋片づけ＆掃除する
× 明日焼くパンの発酵準備
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03月08日（土）
起床時刻：06時26分 08時57分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 26,254－420＝25,834円』
＜朝＞体調不良の為、ターサイの味噌汁のみ
＜昼＞温そば／クリームチョコケーキ
＜晩＞キャベツと油揚げの味噌汁／サラダ／野菜入りピリ辛そぼろ丼／ヨー
グルト／パン
おなかがへってきたので、明日焼くはずのパンを焼いて食べる
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『本日の使い切りor処分品』
・ ホットソース
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『本日の達成有無』
× 視力回復トレーニング
× キッチン＆お風呂＆洗面所＆トイレ＆玄関ピカピカに
× 全ての部屋片づけ＆掃除する
○ 病院に行く
○ 明日焼くパンの発酵準備
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03月07日（金）
起床時刻：06時28分 11時22分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 26,254円』
＜朝＞体調不良の為なし
＜昼＞カフェオレ／油そば／サラダ
＜晩＞御飯／ターサイの味噌汁／鶏の唐揚げ／大根＆椎茸の煮物／油そ
ば／自家製ヨーグルト
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『本日の使い切りor処分品』
・ 情報誌
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『本日の達成有無』
× 視力回復トレーニング
× キッチン＆お風呂＆洗面所＆トイレ＆玄関ピカピカに
× 全ての部屋片づけ＆掃除する
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03月06日（木）
起床時刻：06時27分 08時04分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 26,254円』
＜朝＞パン／カフェオレ
＜昼＞パン／自家製ヨーグルト
＜晩＞御飯／ターサイの味噌汁／サラダ／椎茸と大根の煮物／焼き鮭
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『本日の使い切りor処分品』
・ 洗濯洗剤
・ 部品
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『本日の達成有無』
× 視力回復トレーニング
○ キッチン＆お風呂＆洗面所＆トイレ＆玄関ピカピカに
× 全ての部屋片づけ＆掃除する
○ 観葉植物に水
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03月05日（水）
起床時刻：06時24分 08時06分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 26,254円』
＜朝＞御飯／麻婆豆腐
＜昼＞焼きそば／カフェオレ
＜晩＞チャーハン／自家製ヨーグルト／自家製パン
おなかがへってきたので、明日焼くはずのパンを焼いて食べる
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『本日の使い切りor処分品』
・ 置物
・ ソース
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『本日の達成有無』
× 視力回復トレーニング
× キッチン＆お風呂＆洗面所＆トイレ＆玄関ピカピカに
× 全ての部屋片づけ＆掃除する
○ 明日焼くパンの発酵準備
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03月04日（火）
起床時刻：06時11分 08時08分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 26,254円』
＜朝＞御飯／キャベツと油揚げの味噌汁／ふりかけ／カフェオレ
＜昼＞キャベツと油揚げの味噌汁／チャーハン／ウインナー／自家製ヨーグ
ルト
＜晩＞御飯／温泉卵／麻婆豆腐／白菜の漬け物
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『本日の使い切りor処分品』
・ アルミトレー
・ ポイントカード
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『本日の達成有無』
× 視力回復トレーニング
○ キッチン＆お風呂＆洗面所＆トイレ＆玄関ピカピカに
○ 全ての部屋片づけ＆掃除する
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03月03日（月）
起床時刻：06時11分 08時03分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 27,120－866＝26,254円』
＜朝＞自家製ヨーグルト
＜昼＞卵チャーハン／カフェオレ
＜晩＞御飯／キャベツと油揚げのみそ汁／ウインナー／温野菜／卵サラダ
／ソフトせんべい
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『本日の使い切りor処分品』
・ タッパー
・ おろしがね
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『本日の達成有無』
△ 視力回復トレーニング
△ キッチン＆お風呂＆洗面所＆トイレ＆玄関ピカピカに
△ 全ての部屋片づけ＆掃除する
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03月02日（日）
起床時刻：08時23分 11時59分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 29,685－2,565＝27,120円』
＜朝＞温そば／目玉焼き
＜昼＞自家製ヨーグルト／アップルジュース
＜晩＞お寿司／チョコレート菓子／韓国のり菓子
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『本日の使い切りor処分品』
・ スタンプカード
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『本日の達成有無』
× 視力回復トレーニング
× キッチン＆お風呂＆洗面所＆トイレ＆玄関ピカピカに
× 全ての部屋片づけ＆掃除する
× 明日のパンの発酵準備
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03月01日（土）
起床時刻：08時26分
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 30,000－315＝29,685円』
＜朝＞カフェオレ／自家製ヨーグルト
＜昼＞温そば
＜晩＞御飯／キャベツと油揚げのみそ汁／マグロのカマの煮付け／白菜の
漬け物／菓子パン
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『本日の使い切りor処分品』
・ アルミシート
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『本日の達成有無』
○ 視力回復トレーニング
○ キッチン＆お風呂＆洗面所＆トイレ＆玄関ピカピカに
○ 全ての部屋片づけ＆掃除する
○ ヨーグルトを作る
× 明日のパンの発酵準備
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