2008年08月31日（日） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 05時50分 09時50分
今日の気分（本文）
【８月まとめ】ヾ(*´∀｀*)ノ
＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－
食費（2人分）
30,000円－８月使用金額24,395円＝残5,605円
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
体重（＋１）
41kg → 目標42kg (*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
トップ（＋１）
８cm → 目標16cm (*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
アンダー（－２）
65cm → 目標67cm (ノ´▽｀)ノオオオオッ♪
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ウエスト（－１）
56cm → 目標57cm (ノ´▽｀)ノオオオオッ♪
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ヒップ（±０）
78cm → 目標84cm
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
太股（±０）
45cm → 目標45cm (*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
視力（-0.1）
右 0.1 左 0.1
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
1. 星を見ながら入れる温泉に行った。
2. 高山の朝市に行った。
3. 花火を見に行った。
4. 伊勢神宮＆おかげ横丁に行った。
5. 大王埼灯台へ行った。
6. 魚釣り＆潮干狩りに行った。
7. 杏仁豆腐を作った。
＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－
『１ヶ月の食費（2人分）残金 5,826－221=5,605円』
＜朝＞ピザトースト／アイスカフェオレ／目玉焼き
＜昼＞焼きうどん／スープ／フライドポテト
＜晩＞牛丼／大根とキャベツの味噌汁／冷や奴／サラダ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 洗濯バサミ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事１/３個(*’∀’*)そぅそぅ
○ フミフミ100歩ε=ε=(/*'-'*)/イチニッ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
× 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
・ 自分の事４/４個(。．．。)ウンウン
・ 家の事２/２個(*’∀’*)そぅそぅ
○ 指圧(* T-)アダダダ
○ 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
（－）
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ 自分の事２/２個(。．．。)ウンウン
・ 家の事２/４個(*’∀’*)そぅそぅ
４ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...
２ v(=∩_∩=) ブイブイ!!
３ (;´Д`)×ダメ!
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
× ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
× 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（－）
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ ( ´ω`Ｘダメ
× 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ (￣×￣)ｂ゛NG!!
７ (・ω・)bグッ
２ (￣▽￣)b グッ!
・ 万歩計6716歩 23時59分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ ( T∇T) ダメ!
９ (￣▽￣)乂 バツ!!
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度111点／最高153点】
８月は一杯遊んだ(ノ*゜ー゜)ノわぁい
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【８月まとめ】ヾ(*´∀｀*)ノ
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食費（2人分）
30,000円－８月使用金額24,395円＝残5,605円
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体重（＋１）
41kg → 目標42kg (*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
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トップ（＋１）
８cm → 目標16cm (*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
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アンダー（－２）
65cm → 目標67cm (ノ´▽｀)ノオオオオッ♪
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ウエスト（－１）
56cm → 目標57cm (ノ´▽｀)ノオオオオッ♪
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ヒップ（±０）
78cm → 目標84cm
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太股（±０）
45cm → 目標45cm (*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
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視力（-0.1）
右 0.1 左 0.1
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1. 星を見ながら入れる温泉に行った。
2. 高山の朝市に行った。
3. 花火を見に行った。
4. 伊勢神宮＆おかげ横丁に行った。
5. 大王埼灯台へ行った。
6. 魚釣り＆潮干狩りに行った。
7. 杏仁豆腐を作った。
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 5,826－221=5,605円』
＜朝＞ピザトースト／アイスカフェオレ／目玉焼き
＜昼＞焼きうどん／スープ／フライドポテト
＜晩＞牛丼／大根とキャベツの味噌汁／冷や奴／サラダ
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『本日の使い切りor処分品』
・ 洗濯バサミ
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『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事１/３個(*’∀’*)そぅそぅ
○ フミフミ100歩ε=ε=(/*'-'*)/イチニッ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
× 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
・ 自分の事４/４個(。．．。)ウンウン
・ 家の事２/２個(*’∀’*)そぅそぅ
○ 指圧(* T-)アダダダ
○ 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
（－）
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ 自分の事２/２個(。．．。)ウンウン
・ 家の事２/４個(*’∀’*)そぅそぅ
４ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...
２ v(=∩_∩=) ブイブイ!!
３ (;´Д`)×ダメ!
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
× ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
× 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（－）
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ ( ´ω`Ｘダメ
× 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ (￣×￣)ｂ゛NG!!
７ (・ω・)bグッ
２ (￣▽￣)b グッ!
・ 万歩計6716歩 23時59分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ ( T∇T) ダメ!
９ (￣▽￣)乂 バツ!!
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【本日の頑張り度111点／最高153点】
８月は一杯遊んだ(ノ*゜ー゜)ノわぁい
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