2008年08月20日（水） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
06時18分
今日の気分（本文）
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 16,978－1,722＝15,256円』
＜朝＞スープ／ケーキ
＜昼＞うどん／目玉焼き／タマネギの鰹節のせ／チョコレート饅頭
＜晩＞御飯／大根と茄子の味噌汁／ブタ軟骨／タマネギの鰹節のせ／サラ
ダ／チョコレート饅頭／チョコサンドウエハース
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ フリーペーパー
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事３/３個(*’∀’*)そぅそぅ
○ フミフミ100歩ε=ε=(/*'-'*)/イチニッ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
○ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
○ 指圧(* T-)アダダダ
○ 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
・ 自分の事６/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事６/６個(*’∀’*)そぅそぅ
４ (・ω・)bグッ
２ d(⌒。⌒) グッ!!
３ (￣▽￣)b グッ!
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
○ ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（1155）
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ (;´Д`)×ダメ!
○ 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ (≧◇≦)乂ダメ!
７ v(・_・) ブイッ
２ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...
・ 万歩計6965歩 23時59分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ v(=∩_∩=) ブイブイ!!
９ (ノ××)ノダメ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度153点／最高153点】
今日は頑張ったヽ(￣▼￣*)ノ
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 16,978－1,722＝15,256円』
＜朝＞スープ／ケーキ
＜昼＞うどん／目玉焼き／タマネギの鰹節のせ／チョコレート饅頭
＜晩＞御飯／大根と茄子の味噌汁／ブタ軟骨／タマネギの鰹節のせ／サラ
ダ／チョコレート饅頭／チョコサンドウエハース
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『本日の使い切りor処分品』
・ フリーペーパー
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『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事３/３個(*’∀’*)そぅそぅ
○ フミフミ100歩ε=ε=(/*'-'*)/イチニッ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
○ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
○ 指圧(* T-)アダダダ
○ 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
・ 自分の事６/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事６/６個(*’∀’*)そぅそぅ
４ (・ω・)bグッ
２ d(⌒。⌒) グッ!!
３ (￣▽￣)b グッ!
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
○ ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（1155）
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ (;´Д`)×ダメ!
○ 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ (≧◇≦)乂ダメ!
７ v(・_・) ブイッ
２ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...
・ 万歩計6965歩 23時59分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ v(=∩_∩=) ブイブイ!!
９ (ノ××)ノダメ
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【本日の頑張り度153点／最高153点】
今日は頑張ったヽ(￣▼￣*)ノ
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