2008年08月19日（火） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 04時40分 07時30分
今日の気分（本文）
＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－
『１ヶ月の食費（2人分）残金 16,978円』
＜朝＞ピザトースト／アイスカフェオレ
＜昼＞おにぎり
＜晩＞そば飯／大根の味噌汁／骨付き鶏の香草焼き／タマネギの鰹節の
せ／サラダ／チョコレート饅頭
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 鰹節
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事３/３個(*’∀’*)そぅそぅ
○ フミフミ100歩ε=ε=(/*'-'*)/イチニッ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
× 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
○ 指圧(* T-)アダダダ
○ 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
× バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
・ 自分の事６/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事３/６個(*’∀’*)そぅそぅ
４ v(・_・＊) ブイッ
２ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...
３ (ノ××)ノダメ
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
× ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
× 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（－）
・ その他の用事２個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ (≧◇≦*)ダメ!!
○ 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ ( T∇T) ダメ!
７ ( ´ω`Ｘダメ
２ ×(￣- ￣ )ダメ
・ 万歩計9923歩 23時59分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
× 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ (≧◇≦)乂ダメ!
９ (;´Д`)×ダメ!
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度105点／最高150点】
（’_’、）ホロリな事があった。
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 16,978円』
＜朝＞ピザトースト／アイスカフェオレ
＜昼＞おにぎり
＜晩＞そば飯／大根の味噌汁／骨付き鶏の香草焼き／タマネギの鰹節の
せ／サラダ／チョコレート饅頭
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 鰹節
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『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事３/３個(*’∀’*)そぅそぅ
○ フミフミ100歩ε=ε=(/*'-'*)/イチニッ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
× 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
○ 指圧(* T-)アダダダ
○ 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
× バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
・ 自分の事６/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事３/６個(*’∀’*)そぅそぅ
４ v(・_・＊) ブイッ
２ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...
３ (ノ××)ノダメ
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
× ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
× 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（－）
・ その他の用事２個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ (≧◇≦*)ダメ!!
○ 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ ( T∇T) ダメ!
７ ( ´ω`Ｘダメ
２ ×(￣- ￣ )ダメ
・ 万歩計9923歩 23時59分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
× 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ (≧◇≦)乂ダメ!
９ (;´Д`)×ダメ!
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【本日の頑張り度105点／最高150点】
（’_’、）ホロリな事があった。
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