2008年08月18日（月） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 09時30分
今日の気分（本文）
＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－
『１ヶ月の食費（2人分）残金 16,978円』
＜朝＞冷やし中華／アイスカフェオレ
＜昼＞うどん／目玉焼き／茄子の漬け物／茎わかめ／CCレモン
＜晩＞御飯／大根の味噌汁／焼き秋刀魚／冷や奴／サラダ／ヨーグルト
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 醤油
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事１/３個(*’∀’*)そぅそぅ
○ フミフミ100歩ε=ε=(/*'-'*)/イチニッ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
○ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
× 指圧(* T-)アダダダ
× 視力回復トレーニング |_・。) ちら
× テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
× ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
× バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
・ 自分の事５/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事４/６個(*’∀’*)そぅそぅ
４ v(・_・＊) ブイッ
２ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...
３ v(=∩_∩=) ブイブイ!!
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
○ ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（－）
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ ( ´ω`Ｘダメ
○ 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ ( T∇T) ダメ!
７ d(⌒v⌒) グッ!!
２ (≧◇≦*)ダメ!!
・ 万歩計4503歩 23時59分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
× 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ (・ω・)bグッ
９ (ノ××)ノダメ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度114点／最高150点】
体調不良o( _ _ )o
＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 16,978円』
＜朝＞冷やし中華／アイスカフェオレ
＜昼＞うどん／目玉焼き／茄子の漬け物／茎わかめ／CCレモン
＜晩＞御飯／大根の味噌汁／焼き秋刀魚／冷や奴／サラダ／ヨーグルト
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 醤油
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『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事１/３個(*’∀’*)そぅそぅ
○ フミフミ100歩ε=ε=(/*'-'*)/イチニッ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
○ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
× 指圧(* T-)アダダダ
× 視力回復トレーニング |_・。) ちら
× テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
× ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
× バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
・ 自分の事５/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事４/６個(*’∀’*)そぅそぅ
４ v(・_・＊) ブイッ
２ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...
３ v(=∩_∩=) ブイブイ!!
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
○ ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（－）
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ ( ´ω`Ｘダメ
○ 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ ( T∇T) ダメ!
７ d(⌒v⌒) グッ!!
２ (≧◇≦*)ダメ!!
・ 万歩計4503歩 23時59分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
× 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ (・ω・)bグッ
９ (ノ××)ノダメ
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【本日の頑張り度114点／最高150点】
体調不良o( _ _ )o
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