2008年07月29日（火） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
06時18分
今日の気分（本文）
＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－
『１ヶ月の食費（2人分）残金 10,981－1,176＝9,805円』
＜朝＞ロールケーキ／カフェオレ
＜昼＞焼きそば／ヨーグルトアイス
＜晩＞そば飯／大根と油揚げの味噌汁／シーチキンサラダ／トマト／カブの
漬け物／モナカバニラアイス
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ マヨネーズ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事３/３個(*’∀’*)そぅそぅ
○ フミフミ100歩ε=ε=(/*'-'*)/イチニッ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
○ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
○ 指圧(* T-)アダダダ
○ 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
・ 自分の事６/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事６/６個(*’∀’*)そぅそぅ
４ v(=∩_∩=) ブイブイ!!
２ v(・_・) ブイッ
３ (;´Д`)×ダメ!
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
× ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
× 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（－）
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ その他の用事５個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ ( ´ω`）Ｘダメ
○ 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ (;´Д`)×ダメ!
７ (ノ××)ノダメ
２ ( T∇T) ダメ!
・ 万歩計8360歩 22時43分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ (≧◇≦*)ダメ!!
９ (￣×￣)ｂ゛NG!!
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度138点／最高150点】
寝不足もあり、今日は疲れた(Ο＿◇＿)Ο ゴンッ
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 10,981－1,176＝9,805円』
＜朝＞ロールケーキ／カフェオレ
＜昼＞焼きそば／ヨーグルトアイス
＜晩＞そば飯／大根と油揚げの味噌汁／シーチキンサラダ／トマト／カブの
漬け物／モナカバニラアイス
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『本日の使い切りor処分品』
・ マヨネーズ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事３/３個(*’∀’*)そぅそぅ
○ フミフミ100歩ε=ε=(/*'-'*)/イチニッ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
○ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
○ 指圧(* T-)アダダダ
○ 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
・ 自分の事６/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事６/６個(*’∀’*)そぅそぅ
４ v(=∩_∩=) ブイブイ!!
２ v(・_・) ブイッ
３ (;´Д`)×ダメ!
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
× ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
× 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（－）
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ その他の用事５個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ ( ´ω`）Ｘダメ
○ 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ (;´Д`)×ダメ!
７ (ノ××)ノダメ
２ ( T∇T) ダメ!
・ 万歩計8360歩 22時43分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ (≧◇≦*)ダメ!!
９ (￣×￣)ｂ゛NG!!
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【本日の頑張り度138点／最高150点】
寝不足もあり、今日は疲れた(Ο＿◇＿)Ο ゴンッ
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