2008年07月28日（月） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
06時20分
今日の気分（本文）
＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－
『１ヶ月の食費（2人分）残金 19,330－8,349＝10,981円』
＜朝＞御飯／ふりかけ／カブの漬け物／アイスカフェオレ
＜昼＞油そば／スープ／ヨーグルト
＜晩＞卵かけ御飯／スープ／サーモンのお刺身／カブの漬け物／トマト
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ シャンプー
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事３/３個(*’∀’*)そぅそぅ
○ フミフミ100歩ε=ε=(/*'-'*)/イチニッ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
○ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
○ 指圧(* T-)アダダダ
○ 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
・ 自分の事６/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事４/６個(*’∀’*)そぅそぅ
４ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...
２ v(・_・) ブイッ
３ v(=∩_∩=) ブイブイ!!
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
○ ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（－）
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ (ノ××)ノダメ
○ 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ (;´Д`)×ダメ!
７ (￣▽￣)b グッ!
２ (・ω・)bグッ
・ 万歩計8014歩 23時59分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ ( ´ω`）Ｘダメ
９ ダメ(´・`*)
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度141点／最高150点】
只今7/29の2：22(´○ヾ) ネムネムゥー
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 19,330－8,349＝10,981円』
＜朝＞御飯／ふりかけ／カブの漬け物／アイスカフェオレ
＜昼＞油そば／スープ／ヨーグルト
＜晩＞卵かけ御飯／スープ／サーモンのお刺身／カブの漬け物／トマト
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『本日の使い切りor処分品』
・ シャンプー
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『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事３/３個(*’∀’*)そぅそぅ
○ フミフミ100歩ε=ε=(/*'-'*)/イチニッ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
○ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
○ 指圧(* T-)アダダダ
○ 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
・ 自分の事６/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事４/６個(*’∀’*)そぅそぅ
４ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...
２ v(・_・) ブイッ
３ v(=∩_∩=) ブイブイ!!
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
○ ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（－）
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ (ノ××)ノダメ
○ 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ (;´Д`)×ダメ!
７ (￣▽￣)b グッ!
２ (・ω・)bグッ
・ 万歩計8014歩 23時59分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ ( ´ω`）Ｘダメ
９ ダメ(´・`*)
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【本日の頑張り度141点／最高150点】
只今7/29の2：22(´○ヾ) ネムネムゥー
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