2008年07月21日（月） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 05時40分
今日の気分（本文）
××××××××××××××××××××××××××××××××
『１ヶ月の食費（2人分）残金 25,300－4,240＝21,060円』
＜朝＞バタートースト／コーヒー／サラダ／ピーナッツ菓子
＜昼＞焼きそば／煮玉／トマト／漬け物／ソーセージ／桃
＜晩＞カレーライス／スープ／漬け物／トマト
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ パンフレット
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事１/３個(*’∀’*)そぅそぅ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
○ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
× 指圧(* T-)アダダダ
× 視力回復トレーニング |_・。) ちら
× テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
× ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
× バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
・ 自分の事３/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事１/６個(*’∀’*)そぅそぅ
４ (≧◇≦*)ダメ!!
２ d(⌒－⌒) グッ!!
３ (ノ××)ノダメ
× お香“(￣*) (*￣)”クンクン
× ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
× 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（－）
・ 遊ぶ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪
・ その他の用事０個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ (￣×￣)ｂ゛NG!!
× 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ ( T∇T)ダメ!
７ (;´Д`)×ダメ!
２ ( ´ω`）Ｘダメ
・ 万歩計×歩 ×時×分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
× 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ 乂(> < )ダメ!
９ （'・'*)ダメ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度72点／最高141点】
出かけていたので、ほとんど何も出来なかった(;° ロ°)
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 25,300－4,240＝21,060円』
＜朝＞バタートースト／コーヒー／サラダ／ピーナッツ菓子
＜昼＞焼きそば／煮玉／トマト／漬け物／ソーセージ／桃
＜晩＞カレーライス／スープ／漬け物／トマト
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『本日の使い切りor処分品』
・ パンフレット
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『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事１/３個(*’∀’*)そぅそぅ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
○ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
× 指圧(* T-)アダダダ
× 視力回復トレーニング |_・。) ちら
× テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
× ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
× バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
・ 自分の事３/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事１/６個(*’∀’*)そぅそぅ
４ (≧◇≦*)ダメ!!
２ d(⌒－⌒) グッ!!
３ (ノ××)ノダメ
× お香“(￣*) (*￣)”クンクン
× ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
× 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（－）
・ 遊ぶ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪
・ その他の用事０個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
５ (￣×￣)ｂ゛NG!!
× 仕事頑張るp(・∩・)qフン
６ ( T∇T)ダメ!
７ (;´Д`)×ダメ!
２ ( ´ω`）Ｘダメ
・ 万歩計×歩 ×時×分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
× 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ 乂(> < )ダメ!
９ （'・'*)ダメ
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【本日の頑張り度72点／最高141点】
出かけていたので、ほとんど何も出来なかった(;° ロ°)
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