2008年07月17日（木） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
06時47分
今日の気分（本文）
××××××××××××××××××××××××××××××××
『１ヶ月の食費（2人分）残金 25,600円』
＜朝＞御飯／ふりかけ／イカの塩辛
＜昼＞ラーメン／豆乳
＜晩＞御飯／スパイシーコーンスープ／焼き秋刀魚／きゅうりの塩もみ／大
根おろし／青汁
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 食器洗剤
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事３/３個(*’∀’*)そぅそぅ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
○ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
・ 自分の事６/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事４/５個(*’∀’*)そぅそぅ
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
２ v(=∩_∩=) ブイブイ!!
３ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
○ ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（0945）
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
・ ０時間０分仕事頑張るp(・∩・)qフン
４ d(⌒－⌒) グッ!!
５ (T∇T )ダメ!
６ 足ふきマット２枚目を作った。
× 視力回復トレーニング |_・。) ちら
× 指圧(* T-)アダダダ
２ (￣▽￣)b グッ!
７ (￣×￣)ｂNG!!
・ 万歩計×歩 ×時×分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ (・ω・)bグッ
９ (ノ××)ノダメ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度123点／最高141点】
足ふきマット２枚目使った( ・v・)σ◇
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 25,600円』
＜朝＞御飯／ふりかけ／イカの塩辛
＜昼＞ラーメン／豆乳
＜晩＞御飯／スパイシーコーンスープ／焼き秋刀魚／きゅうりの塩もみ／大
根おろし／青汁
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『本日の使い切りor処分品』
・ 食器洗剤
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『睡眠＆運動＆健康＆美容＆本日実行出来た事』
・ 家の事３/３個(*’∀’*)そぅそぅ
１ (・◇・)ゞリョウカイッ
○ 二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
・ 自分の事６/６個(。．．。)ウンウン
・ 家の事４/５個(*’∀’*)そぅそぅ
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
２ v(=∩_∩=) ブイブイ!!
３ (/・ω・)/ ブイィィィィィ...
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
○ ブルブルと瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
（0945）
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
× 勉強する((φ(．．。)カキカキ
・ ０時間０分仕事頑張るp(・∩・)qフン
４ d(⌒－⌒) グッ!!
５ (T∇T )ダメ!
６ 足ふきマット２枚目を作った。
× 視力回復トレーニング |_・。) ちら
× 指圧(* T-)アダダダ
２ (￣▽￣)b グッ!
７ (￣×￣)ｂNG!!
・ 万歩計×歩 ×時×分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
８ (・ω・)bグッ
９ (ノ××)ノダメ
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【本日の頑張り度123点／最高141点】
足ふきマット２枚目使った( ・v・)σ◇
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