2008年07月01日（火） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
06時35分
今日の気分（本文）
××××××××××××××××××××××××××××××××
『１ヶ月の食費（2人分）残金 30,000円』
＜朝＞メロンパン／カフェオレ
＜昼＞油そば／オレガノパン
＜晩＞御飯／キャベツの味噌汁／鶏肉の山賊焼き／ちりめんじゃこと大根お
ろし／キュウリの塩もみ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 領収書
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠』
(連続▲13日目）二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『運動＆健康』
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ 腹筋30回・背筋30回・腕立て伏せ30回(|||ノ｀□´)ノオォォー!!
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
× バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
× 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
○ 瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
× 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
× 指圧(* T-)アダダダ
× 美容関係励む①w(*゜o゜*)wおぉ～
× 美容関係励む②(」゜ロ゜)」おぉ～
× 美容関係励む③(ノ´▽｀)ノおぉ～♪
万歩計4755歩 22時47分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ ティッシュカバーを作った( ・v・)σ◇
・ 家の事６個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事５個(。．．。)ウンウン
・ その他の用事２個(*￣∀￣*)キラキラ
・ １時間０分仕事頑張るp(・∩・)qフン
・ ０時間０分勉強する((φ(．．。)カキカキ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度99点／最高129点】
気分が落ち込み気味ε-(´・｀) フー
××××××××××××××××××××××××××××××××
××××××××××××××××××××××××××××××××
『１ヶ月の食費（2人分）残金 30,000円』
＜朝＞メロンパン／カフェオレ
＜昼＞油そば／オレガノパン
＜晩＞御飯／キャベツの味噌汁／鶏肉の山賊焼き／ちりめんじゃこと大根お
ろし／キュウリの塩もみ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 領収書
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠』
(連続▲13日目）二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『運動＆健康』
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ 腹筋30回・背筋30回・腕立て伏せ30回(|||ノ｀□´)ノオォォー!!
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
× バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
× 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
○ 瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
× 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
× 指圧(* T-)アダダダ
× 美容関係励む①w(*゜o゜*)wおぉ～
× 美容関係励む②(」゜ロ゜)」おぉ～
× 美容関係励む③(ノ´▽｀)ノおぉ～♪
万歩計4755歩 22時47分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ ティッシュカバーを作った( ・v・)σ◇
・ 家の事６個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事５個(。．．。)ウンウン
・ その他の用事２個(*￣∀￣*)キラキラ
・ １時間０分仕事頑張るp(・∩・)qフン
・ ０時間０分勉強する((φ(．．。)カキカキ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度99点／最高129点】
気分が落ち込み気味ε-(´・｀) フー
××××××××××××××××××××××××××××××××
