2008年08月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:30 平均起床時刻：06:33
起床時刻の記録
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08月29日（金）
起床時刻：07時00分
晴れ 71.7㎏
日記付けるのを忘れ、一度にまとめてつけました。
継続は力なり。今日は、経営研修会を受講しました。
戦略、戦術の違いを学びました。
08月28日（木）
起床時刻：07時00分
08月27日（水）
起床時刻：07時00分
08月26日（火）
起床時刻：07時00分
08月25日（月）
起床時刻：07時00分
08月24日（日）
起床時刻：07時00分
08月23日（土）
起床時刻：07時00分
08月22日（金）
起床時刻：07時00分
08月21日（木）
起床時刻：07時00分
晴れ 72.0㎏
朝ひんやりした感じでした。秋の訪れを感じます。
08月20日（水）
起床時刻：06時30分
晴れ 72.0㎏
継続は力なり
08月19日（火）
起床時刻：06時30分
晴れ 72.0㎏
08月18日（月）
起床時刻：06時00分
晴れ 70.4㎏
今日から仕事です。
お盆を過ぎると時間が過ぎ去ります。
「生きてるだけで丸儲け」という言葉に出会いました。
08月17日（日）
起床時刻：08時30分
晴れ 72.0㎏
飲み過ぎてしまい、体調を崩してしまいました。
反省。
08月16日（土）
起床時刻：06時30分
晴れ 72.0㎏
今日は、同窓会があります。
08月15日（金）
起床時刻：04時30分
晴れ 72.6㎏
昨日は甥っ子と川に遊びに行ったので、ぐっすり寝てしましました。
08月14日（木）
起床時刻：06時15分
晴れ 72.0㎏
今日は休日です。休みの過ごし方を考えてます。
08月13日（水）
起床時刻：06時30分
晴れ 72.5㎏
盆前は今日までが仕事です。
08月12日（火）
起床時刻：06時00分
晴れ 73.0㎏
夏なのに体重増。クーラーに当たり過ぎです。
08月11日（月）
起床時刻：06時30分
晴れ 72.0㎏
月曜日がやってきました。
08月10日（日）
起床時刻：06時00分
晴れ 71.9㎏
姪が泊まってくれました。
08月09日（土）
起床時刻：06時30分
晴れ 72.5㎏
野球の試合があります。
昼からは姪と遊びます。
08月08日（金）
起床時刻：06時30分
晴れ 71.9㎏
６時半の男になりつつあります。
08月07日（木）
起床時刻：06時30分
晴れ 71.5㎏
雨が降らない日々が続きます。
渇水になりそうです。
08月06日（水）
起床時刻：06時30分
晴れ 72.5㎏
昨日は、花火大会に行ってきました。
特別席で観覧できました。
08月05日（火）
起床時刻：07時00分
晴れ 71.6㎏
起きれなくなってきました。気合入れ直します。
目標５時３０分起床。
08月04日（月）
起床時刻：07時00分
晴れ 71.6㎏
よく寝ました。
早起きの意識を高める必要があります。
08月03日（日）
起床時刻：05時30分
晴れ
友人のアパートの屋上で寝ました。
朝日が素晴らしかったです。
08月02日（土）
起床時刻：06時15分
08月01日（金）
起床時刻：05時38分
晴れ 72.3㎏
８月になりました。
走ってきます。
