生活記録＠もやしなすの里

「もやしなす」はブランド名です(･ω･)

2008年12月 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：07:30

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12月03日（水）

起床時刻：07時30分

【朝食】 リンゴ、バナナヨーグルト、ぜんざい
【昼食】 ＠居酒屋食堂 駅前 [ サーモンマヨ丼 ]
【夕食】 カツハヤシライス
【おやつ】 チョコ
【体重】 53.0kg
【就寝】

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12月02日（火）

起床時刻：07時30分

【朝食】 リンゴ、バナナヨーグルト、ぜんざい
【昼食】 ＠たて川 [ 鯛の塩焼き定食 ]
【夕食】 かぶらと鶏肉のスープ
【おやつ】 チョコ
【体重】 53.0kg
【就寝】 26:00

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12月01日（月）

起床時刻：07時30分

【朝食】 リンゴ、バナナヨーグルト、ぜんざい
【昼食】 春雨（冷凍）
【夕食】 海鮮丼、味噌汁
【おやつ】 ―
【体重】 52.5kg
【就寝】 26:20

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