2007年09月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:30 平均起床時刻：06:11
起床時刻の記録
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09月30日（日）
起床時刻：05時09分
23時前には布団に入ったのに、やはり寝付きが悪い。体は疲れているので横になっているだけでも休めているのかもしれないが、なんだか時間がもったいない。起きていてもいいが、そうするとさらに目が冴えて、ますます眠れなくなってしまう悪循環。布団に入って3秒で眠れるのび太くんがうらやましい。
09月29日（土）
起床時刻：05時56分
就寝23時半。でも寝付けず、寝たのは24時過ぎ？
また今朝も二度寝してしまった…
09月28日（金）
起床時刻：05時55分
09月27日（木）
起床時刻：05時56分
09月26日（水）
起床時刻：05時49分
09月24日（月）
起床時刻：05時51分
09月23日（日）
起床時刻：05時40分
09月22日（土）
起床時刻：05時06分
09月21日（金）
起床時刻：07時58分
09月20日（木）
起床時刻：06時19分
09月19日（水）
起床時刻：06時14分
09月18日（火）
起床時刻：06時13分
09月17日（月）
起床時刻：04時50分
09月16日（日）
起床時刻：08時25分
09月15日（土）
起床時刻：08時06分
09月14日（金）
起床時刻：06時25分
09月13日（木）
起床時刻：06時25分
09月12日（水）
起床時刻：06時10分
09月11日（火）
起床時刻：05時55分
09月10日（月）
起床時刻：05時45分
09月07日（金）
起床時刻：06時40分
09月06日（木）
起床時刻：05時55分
09月05日（水）
起床時刻：06時08分
09月04日（火）
起床時刻：06時30分
09月03日（月）
起床時刻：05時35分
