200812 <<先月 | 翌月>>

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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:11:30

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月04日(木)

起床時刻:13時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前4時ごろ
睡眠時間 : 9時間ぐらい
寝直した回数 : 5回

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12月03日(水)

起床時刻:09時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午後23時ごろ
睡眠時間 : 10時間ぐらい
寝直した回数 : 1回

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12月02日(火)

起床時刻:11時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前4時半ごろ
睡眠時間 : 7.5時間ぐらい
寝直した回数 : 3回

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12月01日(月)

起床時刻:12時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前2時半ごろ
睡眠時間 : 11.5時間ぐらい
寝直した回数 : 2回
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「+本気で早めの電車に乗る」
遅刻厳禁。

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