http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/ 早寝早起きで充実した日々を送りたい！ ja http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080802 （予定） ・図書館に本の返却 →　 ・布団カバーの交換　→　 やる気　☆☆☆ 体調　　寝すぎで背中が痛い 昨夜の就寝時間 PM11:00頃 本日の昼寝０ 休酒６日目 ☆28 2008-08-02T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080801 （予定） ・歯医者へ行く →　○ ・布団カバーの交換　→　× やる気　☆☆☆ 昨夜の就寝時間 PM11:00頃 本日の昼寝０ 休酒5日目 ☆27 2008-08-01T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080731 2008-07-31T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080730 2008-07-30T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080729 今日したいこと→コドモと映画を見に行く。 体調　☆☆☆☆ 気分　☆☆☆ 昨夜の就寝時間 PM11:00頃 本日の昼寝０ 休酒２日目 ☆24 2008-07-29T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080728 2008-07-28T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080727 2008-07-27T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080725 2008-07-25T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080717 2008-07-17T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080716 気になること　ＰＴＡの仕事 夕食　野菜炒めのっけラーメン 体調　☆☆☆☆ 気分　☆☆☆ 昨夜の就寝時間 AM1:00頃 本日の昼寝０ 休酒0日目（←ようは飲んだということ） ☆11 2008-07-16T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080715 今日のテーマ　きれいな写真をとりたい！ 夕食　野菜炒め 体調　☆☆☆☆ 気分　☆☆☆ 昨夜の就寝時間 AM3:00頃 本日の昼寝０ 休酒２日目 ☆10 2008-07-15T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080714 ずーと体調が悪くやる気も出ず、ウツウツとしてました。 体調も戻ってきたし、今までサボっていた色々なことをを少しずつ片付けていかなくては！もうすぐ子供の夏休みだし、寝込んではいられません。 一度体調を崩すと回復するのにものすごい時間がかかる。年のせいか？体力の衰えか？ キチンと食事をとる、適度な運動、緊張感と自信を持つ（←自分を愛そう）、あと焦らないこと。今の私に大事だと思うこと。 昨夜の就寝時間 PM11:00頃 本日の昼寝　30分 休酒１日目 ☆9 2008-07-14T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080705 昨日は風邪でダウン。１日寝てました。ピアノのレッスンはなんとか行ったけど。今日は熱は下がったけどずっと寝ていたためか体中が痛いです。午後は外出予定なのでちょっとがんばらないと…。 昨夜の就寝時間 AM12:00頃　本日の昼寝？ 休酒６日目 ☆29 2008-07-05T00:00:00+09:00 http://wwww.hayaoki-seikatsu.com/users/hayane_hayaoki_027/daily/20080703 ・太陽礼拝Ａ　×５ ・太陽礼拝Ｂ　×１ 久しぶりのヨガ。体が重い。 ピアノの練習を少しした。明日レッスンがあるのであわてて練習。指が思うように動かず毎日弾かなくてはと反省…。 昨夜の就寝時間 AM1:00頃　本日の昼寝30分ほど 休酒４日目 ☆27 2008-07-03T00:00:00+09:00