起床時刻： 10時00分

（予定）
・図書館に本の返却 →　
・布団カバーの交換　→　
やる気　☆☆☆
体調　　寝すぎで背中が痛い
昨夜の就寝時間 PM11:00頃
本日の昼寝０
休酒６日目
☆28

起床時間の最終目標はAM 5:00。起床後、紅茶をゆっくりと飲みながら日記をつけてから、ヨガをする。そんな充実朝生活をしたいのです。

（起床パターンが似ている人はいません）

（まだありません）