起床時刻： 09時35分

昨日は風邪でダウン。１日寝てました。ピアノのレッスンはなんとか行ったけど。今日は熱は下がったけどずっと寝ていたためか体中が痛いです。午後は外出予定なのでちょっとがんばらないと…。

昨夜の就寝時間 AM12:00頃　本日の昼寝？
休酒６日目 ☆29

起床時間の最終目標はAM 5:00。起床後、紅茶をゆっくりと飲みながら日記をつけてから、ヨガをする。そんな充実朝生活をしたいのです。

（起床パターンが似ている人はいません）

（まだありません）