2006年11月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:08:36
起床時刻の記録
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11月30日(木)
起床時刻:13時24分
あぁぁぁ、自分の勉強が出来ないぃぃぃ_| ̄|○
図書館閉館の15分前に出したレポートは、頭に靄が掛かっちゃって
校正するのがやっと。
ぁぁぁ(涙。書き直しとか止めてくださいねぇ~。
☆昨日の勉強時間 7時間(正味6.5時間:0時間)
水 朝 夜
1/5 6/5
11月29日(水)
起床時刻:09時00分
ろくに勉強できない……あのレポート魔めぇ~
これで成績くれなかったら本当に恨んでしまいそうだ。
☆昨日の勉強時間 6時間(正味1.5時間:0時間)
火 朝 夜
0/5 0/5
11月28日(火)
起床時刻:07時13分
この頃体調管理で手一杯。
眠気に勝てずそのまま2時間ぐっすり。
そして眠れない、夜食、テレビ、勉強しようとして
眠くなる……。
☆昨日の勉強時間 0時間(正味0時間:0時間)
月 朝 夜
0/5 0/1
11月27日(月)
起床時刻:02時30分
酷いことになっている……。
何とか寒さ対策を考えなくては。
☆昨日の勉強時間 1時間(正味0時間:0時間)
日 朝 夜
0/7 0/7
11月26日(日)
起床時刻:12時18分
うーん。何とかならないかな……。暖房の無い自室。
といっても暖房がある部屋でさえ暖房をつけたことが無い……。
どうも布団に入っている部分は良いんだけれど頭の部分が冷えちゃって、
朝起きる時には頭痛が。
顔にタオル掛けて寝る方法を考案したけれどそれも朝には取れていて。
何より呼吸がしにくい!!
☆昨日の勉強時間 0時間(正味0時間:0時間)
土 朝 夜
0/7 0/7
11月25日(土)
起床時刻:07時53分
こんな時間かと……。何しろ時計がなかった。
☆昨日の勉強時間 0時間(正味0時間:0時間)
金 朝 夜
0/7 0/7
11月24日(金)
起床時刻:01時30分
頭痛。……多分寝過ぎの所為かと。
☆昨日の勉強時間 0時間(正味0時間:0時間)
木 朝 夜
0/7 0/7
11月23日(木)
起床時刻:14時01分
眠れ~眠れ~♪で13時間ほど……。
☆昨日の勉強時間 5時間(正味5時間:4時間)
水 朝 夜
0/5 4/5
11月22日(水)
起床時刻:10時01分
☆昨日の勉強時間 4時間(正味1.5時間:0時間)
火 朝 夜
0/5 0/5
11月21日(火)
起床時刻:01時30分
寝入りは最高。目覚めは最低。
家の外で起こっていることに起こされたのは始めてだ。
寝不足……。
☆昨日の勉強時間 7.5時間(正味2時間:1時間)
月 朝 夜
0/5 1/1
11月20日(月)
起床時刻:09時36分
☆昨日の勉強時間 5時間(正味2.5時間:2.5時間)
日 朝 夜
0.5/7 2/7
11月19日(日)
起床時刻:00時49分
超早起きならぬ実際は不規則生活抜け出せぬである。
☆昨日の勉強時間 3時間(正味1.5時間:1.5時間)
土 朝 夜
0/7 1.5/7
ずっと寝ていた。昨日の起床時間参照……。
11月18日(土)
起床時刻:15時48分
これが心電図だったら……(汗
☆昨日の勉強時間 6.5時間(正味2.5時間:1.5時間)
金 朝 夕
1/5 0.5/1
11月17日(金)
起床時刻:07時49分
☆昨日の勉強時間 4時間(正味 0時間:4時間)
朝 0/7
夜 4/7
11月16日(木)
起床時刻:14時14分
ほぼ12時間睡眠。……風邪の所為ということにしておきます。
風邪の原因を作った雨中の帰宅途中の思考の成果を書いておく。
朝6時~3時 夜3時~12時
月・金 5 1
火・水 5 5
木・土・日 7 7
__________
合計74時間
土日の自由時間は1時間~1.5時間
11月15日(水)
起床時刻:08時42分
今日はとぼとぼと駅から家まで自転車牽いて帰ってきました。
なぜなら傘を差しながらの自転車運転が禁止されているからです(涙
車を運転する側からすると有難い法なのです。
が
私の今日の乗り物は自転車。
外は雨。
……。
靴擦れが痛くとも!!
そして私は今風邪の兆候と戦っている訳です。
歩く途中でどれだけ勉強できるのか計算した結果。
睡眠時間は6時間しかとれないことが判明。
私は未だかつて6時間睡眠で昼の睡魔に勝てた経歴がありません。
☆昨日の勉強時間 3時間(正味0時間:1.5時間)
11月14日(火)
起床時刻:08時50分
☆昨日の勉強時間 5時間(正味2時間:3時間)
11月13日(月)
起床時刻:11時15分
☆昨日の勉強時間 4時間(正味0時間:3時間)
11月12日(日)
起床時刻:02時45分
8時?9時?就寝(机上で)。
いつのまにか布団に入っていたらしい。
目覚めたらこの時間。
体に必要な時間帯は全部クリアしてはいるけど、
なんとも……。喜ぶべきなのだろうか。
☆昨日の勉強時間 0.5時間(正味0.5時間:0.2時間)
11月11日(土)
起床時刻:12時22分
☆昨日の勉強時間 3時間(正味1時間:0.5時間)
11月10日(金)
起床時刻:08時32分
☆昨日の勉強時間 3時間(正味2時間:1.5時間)
11月09日(木)
起床時刻:12時00分
再び、11時起き、3時寝、
そして6時頃起き、9時頃起き、3度寝して今に至る。
夕ご飯食べた後の眠気に勝つことが重要と学習。
☆昨日の勉強時間 5.5時間(正味2.5時間:1時間)
11月08日(水)
起床時刻:09時38分
☆昨日の勉強時間 5時間(正味3時間:1時間)
11月07日(火)
起床時刻:11時00分
一度6時に起き、また寝てしまった阿呆である。
……もう自分をフォローする気も起きない。
☆昨日の勉強時間 9時間(1時間)
11月06日(月)
起床時刻:06時56分
一度5時に起きたのを覚えているから、……また寝てしまったらしい。
うう……、体を冷やしたのか、吐き気が酷い。
しかし、久々のまともな早起き。
体の不調は兎も角、良き哉、良き哉。
☆昨日の勉強時間 4時間(3時間)
11月05日(日)
起床時刻:00時00分
徹夜という訳ではなく……。
正味を言えば
あんなに眠ったのに晩ご飯後に襲ってきた眠気に勝てず机上にて睡眠ごっこ。
およそ2時間。
……と言ったところである。
☆昨日の勉強時間 3時間(3時間)
11月04日(土)
起床時刻:13時00分
夢の中で重大な事に気付く。月曜が怖い……。
☆昨日の勉強時間 3時間(3時間)
11月03日(金)
起床時刻:07時00分
出かけるので渋々起きる。
☆昨日の勉強時間 3時間(3時間)
11月02日(木)
起床時刻:12時00分
一回9時に起きたような記憶が……。
☆昨日の勉強時間 3.5時間(2時間)
11月01日(水)
起床時刻:06時48分
☆昨日の勉強時間 7時間(4時間)
