日別画面へ

＊７月の目標＊
①節約を頑張って続ける。
②平日は7時までに起床する。

　これまでは、少しずつ早起きしていこう…と思っていたのだけど、結局いつもギリギリな時間に起きてばかりなので、急ではあるけれど起床時間を一気に早めることにした。しんどいけれど、頑張って毎日早く起きている人もいるのだから、私も頑張ります。朝早く起きると、余裕を持っていい気分で１日を過ごせそうなので、気合いで早起きしようと思います。

日別画面へ

日別画面へ

日別画面へ

日別画面へ

　今日は体調絶不調。。。何だか疲れている。。。特定できるような原因はないのだが、何かモヤモヤした気分な今日この頃。小さい虫を１日に数匹見かけることに対するストレス？きちんと掃除してるのに…。はぁ。
　今日はお弁当お休み。１日中しんどかったです。気分をどんどん上げていかないと、落ちっぱなしだ。もっと強くなりたい。。。

日別画面へ

　今日は遅く起きてしまった…。朝から夕方まで用事があり外出。半日用事は疲れる。。。
　今日の晩ご飯は念願のハンバーガー。最近食べ過ぎな気がするが、まぁこんな日々もあっていいだろう。
　今日は洗濯、明日は部屋の掃除をしなければ。

日別画面へ

　今日は何とかぎりぎり目標起床時間あたりに起きた。最近、ずっと体がだるいなぁ…と思っていたのだが、おそらく外暑い／内寒いの環境が原因だと気づく。もっと体力をつけて、こういう温度差にも負けないようにしないと…。
　今日はちゃんとお弁当を持ってきた。といっても昨日の晩ご飯の残りだけれど。
　夜は、自分のお小遣いでお酒やらおつまみやら買って帰って食べる。お酒おいしい。最近ワインが呑みたいなぁ…と思うんだけど、ひとりで１瓶呑めないしなぁ。

日別画面へ

　先月に比べたら全体的に30分早く起きているが、こんな調子ではダメだ。自分に甘えすぎている。
　昨日の夜は久しぶりに焼きそばを作って食べた。キャベツたっぷり入れたのでおいしかった〜。しかし、お弁当を作るほどの気力は残っていなかったので、おにぎりだけ作って持ってきた。スープとともにいただきます。
　今日の晩ご飯は、もも肉とズッキーニとエリンギの中華炒めを作った。土曜日は大好きなハンバーガーを食べることにしたので楽しみ。

日別画面へ

　今日も何とか早めに起きれた。しかし、昨日の晩、クーラーをつけっぱなしで寝てしまった…。反省。
　今日はお弁当は休み。昨日は大量に食材を買って帰ったが、疲れていたのでお弁当を作れなかった。

日別画面へ

　この調子で少しずつ早く起きていきましょう。早起きが安定しないのは朝ご飯を食べないからかも。明日からはきちんと朝ご飯を食べよう。
　今日はお弁当を持ってきた。昨日の夜の残り。さつまいもを初めて料理した。下ごしらえが大変だと思い込んでいて、今まで使ったことがなかったのだが、昨日使ってみたら、下ごしらえも水にさらすくらいで簡単だったし、ほくほくしていておいしかった。何事も挑戦である。
　冷蔵庫冷凍庫ともに、食材がほとんどなく、すっからかんなので、今日は１週間分の食材を買って帰ろう。

日別画面へ

　う〜ん、なかなか早く起きれない。まだまだ意思が弱いなぁ。
　今日はお弁当は休み。。。今日の晩ご飯は、残っているさつまいもやお豆腐を使って何とか乗り切れそうだが、明日のお弁当はどうなるかなぁ…。冷蔵庫に全く食材がないので買いにいかなければ…。最近週に１回、安売り日にまとめて１週間分買うようにしているのだが、こうやってまとめて買いにいくことにより節約できていそう。ちょこちょこ買いに行くと、どうしても「あ、これも買っちゃおう…。」となり、結局沢山買ってしまう傾向にあるので、今後もこんな感じで続けていけば大丈夫かな。

★

日別画面へ

　今日も休日にしては早く起きた。この早起き日記をつけるようになってからは、休日も早く起きれるようになってきた。健康的で非常によろしい。
　午前中に来客があるので、それまでにバタバタと部屋の掃除などをすませる。お昼近くには用事も済み、ゆっくり過ごす。今日で、ようやく部屋のセットアップも完了した。気になっていた所も今日修理してもらったので解決したし、とてもスッキリ。
　明日からまた１週間がんばろう。節約は順調だが、早起きのほうはなかなかうまくいってない。６時起きで７時から１日の作業を開始し、１８時までに終わらせるのが理想だが…。夏までにはこういうライフスタイルになりたいなぁ。夏は暑いから、朝早めの涼しい時間から行動した方が良さそうだし。

日別画面へ

日別画面へ

　今日はお弁当を持ってきた。といってもかなり手抜きだけど、このお弁当を持ってくれば６００〜７００円くらいの節約にはなっているはず。いや、もっと節約できているかもしれない。今日のお弁当はタダ同然という感じで、おそらく合計100円していないから。お茶も手作り。玄米茶に抹茶が少し入っているんだけど、おいしい。買ったお茶よりもやっぱり手作りのお茶の方が落ち着きます。

日別画面へ

　最近、体がだるく、寝ても疲れが取れない。先週末用事で２日間出掛けた際の疲れがまだ残っているような気がする。飛行機はそんなに疲れないけれど、新幹線やバスは疲れるなぁ。今週末ゆっくりできればいいけれど、エアコンも見に行きたいし…。
　そんなわけで今日はお弁当お休み。でも昨日の夜、たくさんカレーを作ったので、あさってくらいまではカレーになりそう。そら豆も買ってきたので、近いうちにそら豆ご飯作ろう。
　来週からきちんと頑張らないといけないな。みんな体調悪くても、毎日きちんと早起きして会社に行っているのだから、自分に甘えずにきちんと早起きしないといけない。二度寝といい、目標時間に起きれないことといい、自分に甘えている、自分に負けてしまっている証拠なのだろう。。。昔から意思が弱いので、なおしていこう。

日別画面へ

　今日も、まぁまぁ早く起きれたが、個人的にはやはり７時くらいにはきちんと起きたいところ。ここ２日ほどいったん朝７時に目が覚めるのだが、二度寝してしまっている。いつになったら二度寝の癖がなおるだろうか。
　今日もお弁当持参。先週買って、余っていた野菜を何とか使い切った。今週は夏野菜カレーもどきを作る予定。
　それにしても最近体が重い日が続いている。気分的なものかと自己分析。この土地で過ごす初めての夏で、しかも虫がこれから多くなると思うと、なんだか落ち着いて眠れていない気がする。最近、毎晩虫の夢ばかり見てるし。

日別画面へ

　今日はそんなに早く起きれず。今日はあまりすることがなかった。でも、お弁当はきちんと作った。
　帰りに買い物する。よし、今月はこの調子でいけば、目標生活費で済ますことができそうだ。このまま大きな出費が必要となりませんように…。
　今日、部屋の中でアリを２匹見かけた。隙間の多い部屋なので仕方がないのかもしれないけれど、これからの季節、虫が増えるのはいやだなぁ。。。

日別画面へ

　今日も早く起きれた。金曜日あたりから夜１１時すぎには眠くなり、早く寝るようにしているせいか、朝も早く起きれる。朝からおにぎりとお味噌汁をいただく。
　お昼ご飯もおいしかった。。。しかし今日は日中暑かったなぁ。昨日、うちわをもらってきていたので、早速役に立ちました。
　明日からまた早起きと節約をがんばります。

日別画面へ

　今日は休みの割にはきちんと起きれた。やった！やっぱり毎日このくらいには起きたいなぁ。
　今日は初めてメ○たまごを食べた。うま〜い！しかもお腹持ちもとても良い。

日別画面へ

　今日は早く起きれた。昨日の夜は２時間くらいかけてやっとダンボールをたたみ終えた。そのあと洗濯もできたのでスッキリです。さすがに疲れたので、昨日は１１時すぎには入眠。今朝は５時半、６時半に目が覚めたけど二度寝して７時頃起きる。朝から、昨日出た大量のゴミも捨てられたので、気分爽快。これでしばらくの間は、部屋の掃除のみを続けていれば良いという状態に。幸い、今の所、片付けたダンボールで、特にやばそうな虫が大量発生しているのを見つけたということもなかったので、早めに片付けてよかったと思う。これから梅雨と夏がやってくるので、変な虫が発生しないことを祈るのみ…。
　やっぱり朝ご飯を食べると１日体調が良く、頑張れるかもしれないと思う今日この頃。たかが朝ご飯、と思っていたが、実は１日の頑張り度を左右するくらい大事なものなのかもしれないな。
　今日は早起きはできたけど、お弁当は作れなかった。昨日の晩、作ろうと思ったんだけど、予想以上に疲れてしまい、作らずに寝てしまった…。
　今日もそろそろ眠くなってきたので寝ます。明日も早起きできればいいな。。

日別画面へ

　昨晩はダンボールを半分くらい片付けた。幸運にも今のところ目に見えるような虫は出てこなかった。片付けた後ちゃんと掃除機もかけたのでおそらく大丈夫だろう。今日で全部仕上げてしまう予定。ついこの間まではペットボトルが大量に家にあり、それをゴミの日にまとめて捨て（リサイクル用ゴミに出したという意味）すっきりしたので、今度はダンボールだ！ダンボールを片付ければ、家の中の不要なものはほとんど処分できたことになる。
　今日もお弁当を持ってきた。節約順調だと思われるが、月初め、生活雑貨が必要でいろいろ買ったので、まだ６月第一週目だが思った以上に使ってしまっている。来週からも引き続き節約しなければ。
　早起きの方は、ちょっと調子が戻ってきたかな？先週はずっと体がだるくて重い感じで、頭もぼーっとしていたけど、今週は先週より体調が良い。まだ、平均起床時間が目標起床時間より１時間遅いので、なんとか追いつけるようがんばります。

日別画面へ

　今日は何とか目標起床時間前に起きれた。ちゃんと朝ご飯も食べる。お昼ご飯は手作りお弁当。今月はいくら節約できるだろうか。お茶も作っているから、少しずつの積み重ねで節約できていればいいんだけど…。
　今日の夜は、大量のダンボールを片付ける予定。引っ越す時にダンボールが必要かなと思って、家具が入っていたダンボールを取っておいたのだが、ダンボールを置いたままにしておくと虫が住みつく可能性あり、とどこかのサイトで見たので、虫がわかないうちに処分。もうすでに虫がわいていたりして…。今晩、ダンボールを開けるのがちょっとこわい。

日別画面へ

　はぁ〜-3　６月に入ってから、このグラフはひどすぎる。５月は平均して目覚めが良く、夜も早めに眠れたのに、最近は朝起きるのがとても辛いし、疲れがとれていないようだ。日中も頭がぼーっとしていて、身体も重い。原因として考えられるのは、朝ご飯抜きくらいしか思いつかない。せっかく食パンを買ってきているのだから、明日からまた朝ご飯を食べて様子を見てみよう。
　６月のもう一つの目標である節約は今のところ順調。早速今日は簡単弁当を持ってきて食べる。昨日の晩、作っていて「これでは少ないかなぁ…」と思っていたけど、実際食べてみたらちょうど良かった。要はゆっくりかんで食べれば、大食いにはならないだろうと思われる。お弁当を作るとなると、その分お米を多く消費することになるので、お米を買ってこなくては。

日別画面へ

日別画面へ

日別画面へ