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目標起床時刻：07:30 平均起床時刻：不明

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04月30日（水）
起床時刻：不明

　とりあえず明日から、この早起き日記を始めたいと思います。というのも、明日からキリ良く５月だし、何より今日早速、目標起床時間に起きれなかったので…。
　長年、夜型生活で、朝起きるのはこの上なく辛いと思い続けている私。でも、最近いろんな本で、「早起きは体にもいいし、精神的にもいいし、仕事だってうまくいくようになる！」みたいな文章をよく見るので、朝型生活にしたら、本当にそんなにいろいろいいこと盛りだくさんなのか検証してみたいと思って。

　まずは７時半起床を目標にがんばります。

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