2008年07月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:40 平均起床時刻：07:19
起床時刻の記録
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07月24日（木）
起床時刻：06時52分
眠い。
昨日の夜も暑かった。
睡眠不足が続く日々。
07月23日（水）
起床時刻：05時21分
今日は子供会の旅行で子供達が東京へ行く日です。
で、少し早めに起きています。
07月22日（火）
起床時刻：09時00分
少し飲みすぎた。
07月21日（月）
起床時刻：07時10分
今日も蒸し暑い感じ。
昨日はエアコンを微弱で寝た。
子供2人と陣地合戦なり。
07月20日（日）
起床時刻：08時50分
今日は親父・息子・息子の3人です。
昨日は多少お酒が多く入り
今朝は少し残っています。
夏休みが始まった！・・・
07月19日（土）
起床時刻：08時05分
今日から子供たちは夏休みスタート
朝6時から起きていたようで元気満々！
自分はゆっくり起きました。
夏休みが欲しいぃ！！！
07月18日（金）
起床時刻：06時35分
今日はいい時間に起きることができた。
夜中は子供との陣地争いがあり2-3回は起きてしまうのでだが今日はまずまずの目覚めだった。
明日から3連休だ！
07月17日（木）
起床時刻：07時15分
昨日は少し飲みすぎた。
今日も暑い。そろそろ梅雨明け？
07月16日（水）
起床時刻：06時55分
今日は少し起きるのが遅かった。
昨日は少し寝付けなかった。
これからも厚い夜が続くのか・・・
00：00-06：55
07月15日（火）
起床時刻：06時35分
今日はまずまず寝れました。
子供はあと少しで夏休みだ！
07月14日（月）
起床時刻：06時30分
昨日の夜は暑かった。
あまり良く眠れなかった。
しばらくこんな日が続くのかな？
07月13日（日）
起床時刻：08時00分
今日はカミサンの実家ゆっくりゆっくり！
07月12日（土）
起床時刻：08時50分
今日はゆっくり起きた。天気良すぎです。
07月11日（金）
起床時刻：09時00分
今日は少し酒が残った。
07月10日（木）
起床時刻：06時45分
今日は良く寝た。でもまだ寝たい。すっきり起きられる日もあるが寝ていたい日もある。
07月09日（水）
起床時刻：06時50分
今日も曇りです。まだまだ梅雨なのか？
今日は水曜日です。週の真ん中！
今日は結構良く寝ました。
07月08日（火）
起床時刻：06時55分
今日は雨！
朝サーバに接続できなかったけどコケテいたのかなぁ？
もうしばらく梅雨かも？
昨日は結構寝れたので良かった。
起きた時なかなか目覚められなかった。多分ノンレム睡眠だったのか？
時々そのような時があります。
07月07日（月）
起床時刻：06時55分
寝苦しい夜！夏って感じでした。エアコンは体にあまりよくないのでタイマーにして寝ていますが、さすがに暑い。
子供を含め4人で8畳の部屋で寝ているのがますますよくなかったりして、分散してねようかな？
07月06日（日）
起床時刻：07時30分
昨日は02：00に寝た。（今日の02：00だが）
ってことは5時間半睡眠なのか・・・
もっと寝たかった。
寝苦しい夜＆咳が止まらなかった。
今日も暑い！
今日の朝も鳥が鳴いている。
カッコウの泣き声だ。
すがすがしいもんだ。
07月05日（土）
起床時刻：08時35分
そろそろ梅雨明けか？
風邪が1ヶ月治らない
今日は耳鼻科へ行こう
07月04日（金）
起床時刻：07時25分
昨日はひさしぶりに２軒飲んだ。
少し残っている？
07月03日（木）
起床時刻：06時40分
今日は曇り？でも気持ちの良い朝でした。
鳥の鳴き声が聞こえます。
風邪（副びくう炎？）がなかなか良くならない。
夜寝る前は暑いけど、夜中って少し寒い感じがする。
それが良くないのかなぁ？
07月02日（水）
起床時刻：06時40分
今日も気持ちの良い朝です。
鳥の鳴き声が聞こえています。
風邪が早く治って欲しい。
昨日は少し寝苦しかった！
07月01日（火）
起床時刻：06時25分
今日から7月です。風邪が治ったといいたいところですが、まだまだですね。
でも6時25分に起きれたので良いです。
今日は天気もいい！
